初叩禅门
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- ·正念观心练习之观嗔恚
- ·正念观心练习之观贪欲
- ·正念观受练习之观察受之根源
- ·非常有效的睡中修行
- ·正念观受练习之“了别受”
- ·初级禅修者如何培养定力
- ·正念观身之通过观照喜来治疗创伤
- ·修行人为什么要少语止语?
- ·学会如何在公众场合步行冥想?
- ·正念观身练习之观身无常
- ·身体和宇宙相互依存
- ·如何观察身体的各个部位?
- ·正念观身练习之对身体的动作了了分明
- ·正念观身练习之对身体的姿势了了分明
- ·禅修中静坐的姿势及注意事项
- ·坐禅时要让身体平静才能心平静
- ·禅修过程中如何达到身心合一?
- ·正念观身练习之随息
- ·正念观身练习:有意识的呼吸
- ·禅宗大意:参禅宜观心
- ·三十二个正念的练习
- ·中国禅宗:禅宗的人本性
- ·观照的奇迹:在静坐中让心止息片刻
- ·中国禅宗的精义