关于观与返观的操作体会

 

    “观”是从主体到客体知觉外放的过程，“返观”是从客体到主体的知觉回收的过程。《如何安心如何空》书中51页有段关于操作技巧的文字：保持“观”和“觉起”外驰势头始终不断地动态前提下，分心“返观”、后退，直至觉起之源头。书中203页也写到要在全心全意的操作过程中返观。

 

    如果不是在动态的过程中“返观”，那么这个所谓的“返观”也还是“观”，而且是静态的“观”，就像奔跑中看着前面，然后突然刹住转身看看后面，因为停住了就没有作用了，所以那个外驰的势头就盖住了，压死了。

 

    我自己的操作经验，如果对应一个动态立体画面的话，是把这种动态的、持续的针对客体的“观”先作为一个“特写镜头”，那么分心“返观”的过程并不是离开这个“画面”或者“画面细节”，而是从“特写”到“全景”，慢慢慢慢地松开，“视野”也随之打开展开，而那个“返观”要找的“觉起之源头”并不是刻意去“看”的，因为一“看”就压死了，而是随着“视野”的开阔，全景的展现，那个可以作用的“源头”慢慢滑进你的“视野”，只要这个“源头”滑进来了，你也就知道了。

 

    知觉外放好理解，知觉回收不是转身往回找，因为一转身一停，那个“路”就断了，啥也看不到了，所以不是转身去“看”的概念。

 

    这个是我对“观”与“返观”的操作体会和理解，也不是完全恰当的，仅是个体经验的尽可能贴近的表达吧！希望有帮助！