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关于观与返观的操作体会

源自:禅吧网 作者:WFG

 
    “观”是从主体到客体知觉外放的过程,“返观”是从客体到主体的知觉回收的过程。《如何安心如何空》书中51页有段关于操作技巧的文字:保持“观”和“觉起”外驰势头始终不断地动态前提下,分心“返观”、后退,直至觉起之源头。书中203页也写到要在全心全意的操作过程中返观。
 
    如果不是在动态的过程中“返观”,那么这个所谓的“返观”也还是“观”,而且是静态的“观”,就像奔跑中看着前面,然后突然刹住转身看看后面,因为停住了就没有作用了,所以那个外驰的势头就盖住了,压死了。
 
    我自己的操作经验,如果对应一个动态立体画面的话,是把这种动态的、持续的针对客体的“观”先作为一个“特写镜头”,那么分心“返观”的过程并不是离开这个“画面”或者“画面细节”,而是从“特写”到“全景”,慢慢慢慢地松开,“视野”也随之打开展开,而那个“返观”要找的“觉起之源头”并不是刻意去“看”的,因为一“看”就压死了,而是随着“视野”的开阔,全景的展现,那个可以作用的“源头”慢慢滑进你的“视野”,只要这个“源头”滑进来了,你也就知道了。
 
    知觉外放好理解,知觉回收不是转身往回找,因为一转身一停,那个“路”就断了,啥也看不到了,所以不是转身去“看”的概念。
 
    这个是我对“观”与“返观”的操作体会和理解,也不是完全恰当的,仅是个体经验的尽可能贴近的表达吧!希望有帮助! 
 

标签: 体会    返现 


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