关于如何疏通身体障碍点的讨论

 

    YWY：是不是练功的时候也不要着意？我哪里不好，一定要把它冲开？

 

    XWH：压一压，再松一松，两种方式交替来，书P38可以参考。

 

    YWY：我昨天晚上就头很痛，难以睡着，我就全心集中在头部持心经，无用，将意识转移到腹部突然就缓解了。

 

    YXJ：如果感到阻滞点是先忽略它正常持咒还是先化那点？

 

    XWH：忽略和化那点交替，试试看。

 

    LYR：功夫到了能融进去就在阻滞点持咒，否则全身心持咒阻滞点自然会化开。

 

    YXJ：明白了，我试试。

 

 

    LJ：松是如何松呢。

 

    XWH：忽略，就是一种松。

 

    LJ：因为那个点不舒服，很难忽略。

 

    XWH：是，忽略不了时，吐气可以让人放松下来。

 

    LYR：建议还是在全身心持咒和吐气操作上下功夫。当你在状态中时，很多肉体的障碍就很容易化开了。

 

    XWH：身体难受时不容易在状态里，就吐气吧。

 

    LJ：在持咒的过程中如果有不舒服的时候也可以再吐气，过了那个点再继续持咒？

 

    XWH：可以的。作者把人分成肉体、能体、本心，从理论上说明了身心一体，让人对健康一事，有了全面的理解。

 

    LYR：我有时候是采用书上39页的正反用意的方法通过障碍点，供参考。

 

 

    YXJ：自龙山交流会后开始打坐，自觉体能有所提高，但近两个月我一直觉得疲惫不堪，经常没干什么事就突然困乏不已躺倒，甚至有几次没能练功直接睡着，还以为自己身体健康状况出问题了，上周碰到BY兄，他提示我是打坐时大密度浊气裹身没有甩出去，建议我把这个情况作为案例与小组分享，叮嘱务必精读透彻理解书中原理，通过练功转化被团团包围的厚重能量。

 

    LX：这是进步的现象啊，恭喜！也没什么捷径，就是持之以恒地打坐，持咒，吐气，累了就多休息，放松心情，慢慢就好了，我也有这样的经历，就是能量弱。

 

    LYR：提醒注意收功动作一定做足了。还有有条件可以每天泡泡脚，多注意休息。当里面高能物质出来灌到身体上，没有及时出去是会有这种疲倦的感觉，心不累能坚持就坚持。道路是曲折的，前途是光明的。

 

    我今年也很有体会，忍不住分享一下。从2008年开始，每年冬天冬至前后都会感冒然后咳嗽，痰咳不出来非常难受，然后去吃各种中西医的化痰药，得1-2个月天气暖和才能彻底好转。2012年在加幸免，2013年已连续咳不出来20多天，结果去新加坡因为气候温暖湿润一下就好了。去年依然如故感冒咳嗽，但积痰难咳程度减轻，持续了2-3周的样子就痊愈了，今年整体身体状态好转，但还是在上周感冒不期造访，因为工作忙没有休息，也疏忽了打坐，旧疾发作，每年咳嗽咳不出的左肺部又开始有反应，闷痛，痰不出来，胸闷，才惊觉原来这是每年的老朋友造访，想起最近这段正值年底，各种杂事精力外驰，不在状态中居多，遂安心持念大日如来1，大团凉气从檀中穴和左肺部出来，积痰消失，恢复正常，原来这是老朋友提醒自己要用功了，无若乎古人云“以病为师”。