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外圆功时站桩的意义是什么?

源自:禅吧网 作者:禅吧网

 
    问:
 
    站桩的意义?我在布场和画完圆后感觉有点累,这时候站桩感觉是一个很好的休息。然后不累了我就收功了。我用于站桩的时间一般都不长。所以每次外圆功都是匆匆就做完了。我只是把它(站桩)当成一个休息。不知道还有什么意义?武术有些会教站桩健身,有这个意义在里边吗?如果站桩也有排寒气的作用(布场转圆感觉手发凉,站桩时也仍然感觉手还是凉的),我就应该有时间的话要站久一点了?站桩时我双手抱圆的高度是自然的、以自己觉得舒适的高度去抱圆,没去刻意管它得放在哪。
 
    答:
 
    站桩也是入静的一种方式。
 

标签: 布场  站桩 


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