关于不同持咒方式的不同作用的讨论

 

    Yzs：腿脚软的话双盘真的不难，难的是“心”上用功夫。

 

    Xzr：可以关注中丹田的感觉和变化，可以试一试小声念、默念，目的是让中丹田里面的东西浮现出来，再尝试拿住逐渐释放出来。

 

    Swg：原来一直是默念，前一段时间，一个前辈说我身体还不太通，大声持咒清除身体比较好。最近一试，果然感觉明显。不知道明显和有效是否对应。

 

    Lmh：出声念对肉体的作用更明显。

 

    Yzz：我一直都出声念，但声音比较小，也是刚刚前几坐才明白不出声念的妙处。

 

    Fl：出声念，对身体的影响大，默念，对身体的影响没那么大。

 

    Yzz：不出声念对中丹田的影响力更强烈，更直接。并且能更清晰的体会到身心的变化。出声念身体的变化容易把中丹田的变化弱化了，这只是个人最近一点感触。不知对不对？