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关于外圆功静练的讨论

源自:禅吧网 作者:禅吧网

 
    LSL:我的问题是,外圆功静练的时候,接地根接天根、画圆和36/24圈的环节,都总是不顺利,是不是应该先做做外圆功,然后对外圆功静练会有帮助?
 
    XHR:我个人感觉,能够直接到外圆功静练,可以跳过外圆功,作者好像表达过类似意思。因为即便做外圆功,接天地根也是用意念的,没有真正动作。
 
    XHR:36圈和24圈那个是内圆功收功动作吧,是不是可以不用放在外圆功静练里?
 
    HYH:作者说36圈和24圈建议在外圆功静练后加进来。
 
    LSL:上次见面学习的时候,我记得朋友们讲到,说收功的时候说外圆功静练的后面要加上36圈和24圈。接天根接地根是用意念,但是要想总是下不去上不去的感觉。
 
 
    ZY:外圆功静练的时候会头晕吗?
 
    XB:刚开始会,多练就不会了。
 
    XHR:转三维圆,可以多看看动画,是不是就容易操作了?我原来也在这部分经常散乱,后来能实在感受到能体确实在转,特别是经过肉体时有类似摩擦和热量感,到这会就容易了。
 

标签: 外圆功  接地根  接天根 


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