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练吐气的时间多长为好

源自：《如何安心如何空》　作者：杨海鹰

 
    问：练吐气的时间如何控制？
 
    答：一般十分钟左右，具体时间长短因人而宜，可以吐到不想吐为止。

标签： 时间  吐气  长度 

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