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为什么最近我变得爱哭了?

源自:禅吧网 作者:简单

 
    注:本文摘自《如何安心如何空》作者杨海鹰先生与读者的一次交流实录。
 
 
    问者:我最近可能压力太大了,一不小心就哭。前一段时间我做吐气法时也是哭了一场,但那个时候不知道为什么会哭,今天好象一想起来什么就哭,那是一样吗?还是不一样?
 
    作者:一样的,都是心里头的东西被触动到了,然后生理反应就开始了,它是同时、刹那的,就开始流泪了,流泪的过程这个东西就被释放掉了,这都是人体自身的功能。所以通过吐气也好,通过其他的作用也好,只是把这样的开关给激活了,然后人体利用自身的功能把这些东西给释放掉了,效果就是完了以后你会觉得这(指心)轻松一点。
 
    问者:我最近特别容易哭。
 
    作者:对啊,就说明你进步了,原来这个(指心)都是被封闭的,现在开始打开了,打开了在生活中就会碰到各种各样的机会,所有的机会都可能会触动你,触动你了就会哗一下,哗一下就释放掉一点东西,当真正东西都释放空了以后,也就不会再有什么反应了。
 
    问者:那是要到释放空了它才不会再聚起来吗?
 
    作者:那除非你再去聚嘛,因为这是个动态的过程,如果你跟他不高兴了,然后把这个东西压下去,那这个东西就又来了,但是当时你跟他一吵,吵完了那照样还是没有,所以我跟你们说要做真人。
 

标签: 压力   

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