《女性智慧成长三部曲》二阶课程简介
源自：禅吧网 作者：贞贞
在一阶的课程中，我们通过横向时间轴的延伸，学习了女性人生成长经历中关键节点上的基础知见，并以自身代入，讨论并处理了自己相关节点上累积与隐藏的大的身心阻塞。
通过倾诉与聆听，同学之间互为镜子，提供给自己更多维的视角、照见了生命更多的可能，真真实实地给自己的生命打开了一扇窗，撒进来一些不一样的光。
通过对“心”的觉察和训练，在点点滴滴的觉照中，生命潜移默化地开始了一些本质的变化。
六次课的持续学习与跟进，大家都觉察到了自己很多方面的改变，这些改变发生在回到的生活中、回到的婚姻中、回到的关系中、回到的自心中。
在二阶的课程中，将纵向深入到具体影响我们身心状态的主要习气、情绪状态、内在心理模式，探察这些问题的本质，详细了解并体验这些习气、情绪状态、心理模式如何运作、如何一级级改变我们的身心，学习觉察与体验，调整与重塑，优化自己的心理结构，活出更自在的人生。
二阶课程依然分为六课，每次课程为一天，讲授与体验结合的小班沉浸式教学，解决身心的实际问题，用深度的心理学体验来护航生命、自在安详。
焦虑可以最快速地切断和“心”的连接，最快速地让身心肿胀，让所有的话都刺着说，所有的行为和语言都离心最远。
我的焦虑日志：每一天，我是如何让焦虑主导我的生活的
回到身体，回到物我，回到当下。一念清静，一念菩提。
我的情爱日志：我如何对待爱情；如何对待婚姻；如何对待桃花
谁是我的出气筒？——情绪纾解，触目惊心的“爱”与“害”
道是寻常最奇崛。二阶的课程大纲里，很多的名词可能是你熟悉的，可是“耳熟”与“能行”是完全不同的生命状态。
在二阶的六次课程中，我们将陪伴大家走出生命的舒适区，不断挑战自己的既往，不断优化与超越曾经的自己，通过不断的操作与练习，将那些耳熟能详的名词活成自己生命真实存在的样子！
贞贞老师
二阶课程仅面向学完一阶全部课程的同学开放，是《女性智慧成长三部曲》基础课程的深入和提升。所以，如果您对二阶的课程感兴趣，请先报名学习一阶课程。
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