外圆功静练转圈时为什么会头晕

 

    问：外圆功静练转圈时不管快或慢转，一停下来感到头晕，为什么？

 

    答：因为身体没有动，能量在那儿转，你就感到晕了。晕的感觉就是因为身体不健康不通，到最后练好了，就不会晕了；所以开始转时建议强度小一些，可以先正一圈再反一圈的走，正反合上了以后，就不晕了。