当前位置:

主页 > 禅学 > 读书交流 > 人体构成 >

我对人体构成的认识与体验(一)

源自:禅吧网 作者:WLP

 
    我想结合我打坐以及非打坐时候的身心体验来谈谈我对主体、能体、肉体的体会:
 
    1、当情绪不好时,杂念更多,身体疼痛的地方更多,尤其是背部紧绷,身体的不适更容易造成念念不断,很难有定力,进而心的能量和体力就更差;
 
    2、近段时间可以做到早上起床后打坐,打坐前为了舒缓背部疼痛,会先做上几个熟悉的瑜伽动作,没有特别在意动作是否标准,但是将重点放在了关注呼吸上,感觉随着呼吸的深度和放缓拉长,感觉自己的肢体更容易舒展和拉伸,这个是我以前没有体会过的,所以再次让我觉得关注呼吸的重要意义;
 
    3、做完简单的伸展后,我基本上能安静的打坐二十分钟,我喜欢持咒的感觉,主要是单纯的喜欢咒音那种震动的感觉,以及我丹田慢慢有力量的感觉,我想这应该属于能量的集中吧,下半身最先麻的是脚踝,然后是大腿;
 
    4、打完坐后,我首先的体会是这一天里,我不太容易有负面情绪,即使有不开心的事情,好像很快就放过了,而且身体上疼痛会缓解且不集中,我的理解是打坐帮我集中了我仅有的正能量,然后这个正能量够我燃烧一天的;
 
    5、我还有一个和打坐无关的体会,就是当我半夜醒来,思绪开始变得活跃、念头增多的时候,躺在我身边的小孩儿就会睡得不安稳,甚至醒来,即使我不翻身不出任何动静,她也会好似有心灵感应似的,活跃或者醒来。这个现象我提出来,是想说,我的能量应该是受我的主体影响的(尽管我不知道我的主体在哪儿),同时我的能量范围是超出我的肉体范围的,进而会影响身边的人,而小孩子因为着染的少,能量是轻盈通透的,所以更能敏感的体会她身体之外的能量变化,所以我和小孩代表了不同肉体上的不同能量团的相互作用。
 

标签: 人体  构成 


关于我们  | 联系我们  | 法律声明

京ICP备13010706号-2 京公网安备11010802024900号

食品经营许可证:JY11108171100126