关于“入静以后做什么”的讨论
源自:禅吧网 作者:禅吧网
ZLZ:我现在比较困惑的是:入静后我是观命门还是观中丹田?
LLJ:你打坐时的练功内容,是谁建议的?
ZLZ:自己总结的。
LLJ:入静后,要全身心投入到吐气、或持咒的操作中,咒的起处为中丹田的心口,不需要观想。观想不是作者的方法要求的。
SLJ:练没练过吐气法?
ZLZ:偶尔练练。
YJ:建议看看作者书中P42“入静以做什么”?
LLJ:建议按吐气法(重要)+外圆功静练+准提咒+阿弥陀佛(可选)+三遍心经,试一试。但是咒语的发音一定按照作者的发音。
ZLZ:好的,我试试。
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