关于如何化解体内痛点的讨论

 

    YJ：ZL兄“因为一直被身体难受困扰”，身体难受是指什么？

 

    ZL：心窝左侧有一团东西，处理不了，影响左侧身体，作者建议忘了它，做不到。

 

    ZYX：你心窝如果再有突然难受的话，手握拳头按摩脊椎对应部位，缓解疼痛比吃药都来得快（另，喝点热水）。有他人帮忙更好。

 

    YJ：既然忘不了“心窝左侧有一团东西”，那您能不能想办法把它化掉？

 

    ZL：各种办法都用了，散开来更难受，觉得是心里出来的东西堆在那了。“心”有点偏。

 

    LLJ：只要坚持，慢慢会做到。根据你的情况，有条件可以加练外圆功，外圆功静练可以暂停一下，同时加大吐气法，吐气法的核心是用鼻子吐气，吐至没有气时，继续保持吐气的势继续吐（此时是核心与关键），然后本能呼气。

 

    ZL：好，我吐气时带起来的东西是左侧。

 

    LLJ：那说明，你身体的左侧的健康情况比右侧要差一些，不要急，认真练功，会越来越好的。

 

    ZL：我吐气最大的问题是吐着吐着就引到身体的下面去了。

 

 

    SLJ：可以试试内圆功的，光球在难受部位转圆。

 

    ZL：转过，老难受了。

 

    YMY：内圆功转圆我有一次融化的经验。

 

    SLJ：融和的方法操作过吗？

 

    ZL：操作过，但没有体验，不会。

 

    ZL：请SLJ兄指点下，这也是我关心的问题。

 

    SLJ：我体会，在感觉到心与拟化解的部位重叠放松后，在这个部位持咒即可。

 

    ZL：一会我就试下。

 

    YJ：建议：书中P74“四步操作程序”您品一品，操作一下，看看有没有体会？个人体会在做这个操作以前最好让气机动起来，睡觉时，在这个操作中睡去。仅供参考！

 

    ZYX：作者说可用布场的那个方法，在不舒服的地方不受限制的左转右转。

 

 

    ZB：持咒的时候胸口正中偏左的肉团心部位感觉有疼痛堵塞（平时也不时感觉到）。应该从这里持咒把它化掉吗？还是不管它，只管从心口（因为中丹田应该是在胸口正中，而不是在偏左的肉团心部位）持诵？

 

    SMZ：建议你先把脑子扔掉，就简单地按作者的要求做，原版复制。就按原则老老实实地做，什么也不去多想，越简单越好。

 

    LLJ：正常练功时，还是建议按照流程与要求，从心口持咒；偶而，也可以在不舒服处持咒，当然也可以拿出一段固定时间集中解决，还可以在固定练功之外，比如晚上、中午加一坐专门解决。