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如何在持咒吐气时体会身体的能量

源自:禅吧网 作者:禅吧网

 
    SYB:我提个问题哈。虽然我也一直持咒、吐气,但是一直没有找到书上的那种能量,只是有一些气感,不知道怎么突破。
 
    Emma:这个需要时间,还有放松,在放松的情况下持续练习,肯定会有体会。我好像也是有好长时间才体会到,半年还是一年?
 
    SYB:能量是一种实在感吗?
 
    Emma:是的,其实你描述的气感就是能量的一种。
 
    SYB:这种能量跟灵能是什么关系啊?
 
    Emma:灵能是源头,气感啊还有能量是后面我们容易感觉到的,所以融入之后去找源头。
 
    SYB:找源头的方法,就是融入其中是吧?
 
    Emma:嗯,所有的操作都是先融入,这样不管你的主体在什么层次,都是源自”自性“的力量在带你走,所以,要先操作起来,全身心操作。
 
 
    ZC:之前持一遍咒感觉会有两次起能量的机会,我刚试了一下从呼吸带不起来的地方持咒,感觉从头到尾只有一次能量起来的,能量的感觉会更加明显。
 
    Emma:重要的是要有感应的全身心融入的持,能量体会不到慢慢来,可以先融于咒音。
 
    ZLR:我有一点疑问,就是体会能量起处时,很难分清是脑子作意还是心的体会?
 
    Emma:能量是真实的东西,有就是有,没有就是没有,所以不要关注能量,关注放松时,全身心操作,当能量起来之后再自然融入能量即可。千万不要刻意、作意、引导,要顺其自然。
 

标签: 能量  持咒  吐气 


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