绿茶功效：喝绿茶对减肥有帮助吗

    在禅吧网以往对茶的介绍中，普洱是对减肥有一定功效的，那么，当春天来到，明前绿茶纷纷上市，不少朋友便有了这样一个疑问，喝绿茶也会有助于瘦身减肥吗？

   
    绿茶有助于降脂助消化。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，但如果不添加其他物质，绿茶所提供的热量几乎为零。

    德国的营养专家认为，绿茶中所含的物质，如咖啡因能促进人脑中的交感神经活动。从而使人体避免囤积过多的脂肪。但是，绿茶并不会快速地将脂肪溶解掉，你会发现，每天饮3～4杯绿茶后，你看不到什么明显的瘦身效果。

    如果你饮用过多的绿茶，也许你会瘦下去，但是过量饮茶带来的不良后果，如脉搏加快、发汗和焦躁不安， 恐怕会远远超过瘦身带来的惊喜。