如何让身体向25岁的状态回归？

 

    人生第二个阶段是从0岁到25岁的生长的状态。在这个状态中，因为肺本身在成长，所以不需要养，他的状态会越来越好。3岁的小孩可以跑100米，他到了15岁也许就能跑5千米。25岁时人体脏腑、体能等各项体征的状态是最好的，这一年龄段的人虽然也会患有疾病，但绝大部分人身体器官不会老化衰退（特殊疾病的情况除外）。即使因为一些疾病而产生某些问题，但大多数孩子青春期结束后原来的一些长期的疾病都会自愈，并且有很多不会留下后遗症，很多医生虽然知道这个规律，却不明白其中的道理。之所以会出现这样的情况，是因为身体正处于这个“生长”的阶段，在生长的力量下，身体中所产生的废弃物能够因“长”（zhǎng）的力量而排出体外，不会留有堵塞经络的东西，这一阶段的恢复力是最强的。

 

    我们25岁以后的状态就是我们要面对的，一种大家都不愿意看到的衰败的“衰”。我觉得人生很残酷，大家在25岁以前可能恍兮惚兮的就过了，25岁以后会有那么长的时间要面对人生的这个“衰”，但是古人又提到“长”（cháng）这个词，人要“养长（cháng）”就是用“养”来补这个“衰”。

 

    我们说的“长”是建立在不同个体的不同“定数”上的相对概念。我们看到一个现象，在佛教的发源地印度，如果以“长”（cháng）立极，就会发现印度人的平均寿命并不长，平均寿命约在50岁至60岁左右，这个数值与同处北半球的中国人的平均寿命70岁左右相比短了不少。我们之前讲“生有定数，死亦有定数”的这个“定数”也是有标准的，就像东北的大米一年只生长一季，而海南岛的大米就能一年生长三季。因为东北大米生长发育的时间漫长，结实所需要的时间也长，而热带地区的万物生长周期都短于寒带地区，这是温度气候的原因。人的生命周期也是如此，所以以自己的“长”与别人的“长”相比是没有可比性的，都是“常”，都有各自的“定数”各自的标准。

 

    我们养生的目标管理也有一个标准，就是让身体向25岁的状态回归！因为我们都是过来人，都清楚自己25岁时的身体、精力、皮肤状态。养生的真正旨意不是跟长命百岁的人去比，而是自己拿自己25岁时候身体的状态去对比、去对照。因为“定数”不同，没有对比的意义。养生要有一个本源的参照物，参照物不能是太阳，而应该是自己一刹那就过了的25岁。“向25岁状态回归”的养生目标，就是主动养生要维护的“活着的最佳状态”。