养肺乃重中之重

 

    我们后天生命从呼吸开始，人的后天五行运行次第：金→水→木→火→土，金是排在第一位，对应的是肺。在我们身体的五脏六腑中，肺居于最高位，恰似“五脏六腑之盖也”，这是《内经》对肺脏的重要性既简单又形象的描述。养护好肺，金生水，才能更好的滋养肾，再由水生木养肝，木生火养心，火生土养脾，最后由脾胃运化水谷精微，转而滋养肺金。

 

    人体气血良好的升降是五行正常循环的重要保障，也是生命健康的基础，肺不只是生命的起点，也是气血升降最重要的推动力。人体气血升降如同太阳从东方升起，从西方下降的自然规律，东方属木主肝，西方属金主肺，肝主血，肺主气，东升西降，气升血降，古人更是以“龙虎回环”来暗喻这一对升降。生命的状态和肺息息相关，人进入中年后，生命体征的下降，主要是肺气降的能力减弱，并且现代人多因为生活方式的改变往往“升有余而降不足”，导致气血升降整体循环不足，衰老和疾病随之而来。养护好肺，才能降得充分深沉，才能补气填精，提升生命能量，真正从源头上维护肾脏功能，并带动其它脏腑良性运行。

 

    女人一辈子堪忧的都是皮肤皱纹变多了，越来越老了。为什么皮肤会越来越差？因为“肺主皮毛”，肺功能强的人皮肤细腻光滑、紧致有弹性，毛发浓密光泽；肺功能弱的人，皮肤毛孔粗大，干燥无光泽，毛发稀疏，脸上或身上起黑斑，甚至呈现“锈色”。对皮肤的保养应该是“三分外在七分内在”，而这七分内在的重点就在肺。

 

    我们后天生命从呼吸开始，人的后天五行运行次第：金→水→木→火→土，金是排在第一位，对应的是肺。在我们身体的五脏六腑中，肺居于最高位，恰似“五脏六腑之盖也”，这是《内经》对肺脏的重要性既简单又形象的描述。养护好肺，金生水，才能更好的滋养肾，再由水生木养肝，木生火养心，火生土养脾，最后由脾胃运化水谷精微，转而滋养肺金。

 

    人体气血良好的升降是五行正常循环的重要保障，也是生命健康的基础，肺不只是生命的起点，也是气血升降最重要的推动力。人体气血升降如同太阳从东方升起，从西方下降的自然规律，东方属木主肝，西方属金主肺，肝主血，肺主气，东升西降，气升血降，古人更是以“龙虎回环”来暗喻这一对升降。生命的状态和肺息息相关，人进入中年后，生命体征的下降，主要是肺气降的能力减弱，并且现代人多因为生活方式的改变往往“升有余而降不足”，导致气血升降整体循环不足，衰老和疾病随之而来。养护好肺，才能降得充分深沉，才能补气填精，提升生命能量，真正从源头上维护肾脏功能，并带动其它脏腑良性运行。