春天篇：《黄帝内经》里的人生智慧

 

    《四气调神大论》原文节选：

 

    “逆春气，则少阳不生，肝气内变。逆夏气，则太阳不长，心气内洞。逆秋气，则太阴不收，肺气焦满。逆冬气，则少阴不藏，肾气独沉。”

 

    养身智慧：

 

    显然，肝不好，跟“少阳”有关；肝不好，跟“春”有关；肝不好，跟“逆春气”有关。这就反推嘛，以后就是盖个章，结论：“肝气内变”，那就是肝不好，跟少阳有关，是因为少阳不生导致的。

 

    这是“果”和“因”。我们凡夫畏“果”，就怕肝不好。菩萨畏“因”，就怕找不到“因”，找到“因”就不怕。“逆春气则少阳不生”又盖了个章，读文章真读懂了，相当于一把万能钥匙,经典太妙。

 

    我们来讨论“逆春气”，怎么样让“少阳”生出来？这是养生很重要的一部分，让少阳生出来，就要不逆春气。

 

    1.春天要“松”！放松。头发都不要扎，叫“披发缓行”。我们修行练功真正练的也是放松。

 

    2.春天要保暖！春天有寒气，倒春寒就更冷，所以春天要捂，要暖。冬天我还没穿这么多，春天穿更多，也是这个道理。

 

    3.春天不要去收！要放、要松、要补、要施肥、要护持。所以养肝要什么法？补法。“少阳病”要怎么办？又要补又要疏。就像又要施肥；又要土松；又要浇水；又不能把水灌满。实际上我们这个“春气”，就是该出来的出不来，就是“逆春气”。

 

    4.要柔！春气一逆什么来了？脾气来了。因为春气是“柔”气，其实我们看不到几个人柔性的，看的都是脾气。春气出来的都是“柔气”，春是“至柔”，如果天天是脾气，那这个人就有问题了。脾气，不是柔气，这个肝迟早是要坏的，这就是“逆春气”。如果天天是脾气，对自己不好，对孩子也不好，对先生也不好，整个家都不好，少阳不生。

 

    女孩子越柔，福报越大；越刚，只要“逆春气”，那就肝不好。因为女孩子的肝血很重要的，女孩子肝不好就麻烦，所以要柔。你柔了你就是顺肝气。

 

    养心智慧：

 

    人生也分四季，我们把1-20岁属于人生春天。

 

    1.人生春天只管耕耘不谈结果。

 

    春天要松。松不了因为有压力。压力从何而来？道理很简单，所有的压力都是因为你有作用力。如果你自己不紧，你就不会有压力；你自己一紧，就会有压力。所以我们如果按着结果去办事，天天就烦死了，动不动就上火，为什么？太注意结果了！为什么？结果是秋，春天是没有结果的！一个东西要生长、要成长，没有结果的预设，那就很简单了。小孩要长的时候，你给他搞一堆结果，他长都没长，就给束缚住了。你要他有什么结果？秋天才有结果，这个时候要放养。“逆春气”，是“结果”把我们给“逆”了。结果主什么？主“秋”，秋天才结果，才收。春天你不要去谈结果，谈耕耘可以，谈成长可以可是，我们人生往往在谈些什么？谈结果，时时刻刻谈结果，该成长的时候也去谈结果，这就是最大的“逆春气”！

 

    2.人生春天要立志，要有胆略。

 

    1-20岁的年轻人要养肝气。要有胆略，要有志向，这就是少阳生了。现在的小孩抑郁很多，人生没有志向，人生没有方向，啃老。这是广义的。我们在一岁至二十岁的时候要养什么？少阳之气，少阳之气是正气。正气长存，阳明、太阳都会好，只要少阳之气好，人精神很好，胃口很好。

 

    这一段的养生很重要，只要是二十岁前逆了春气的：肝气内变，胆略没了，胆小，怕事。这一段是我们要提点的。我们《易经》课也在讲二十岁以前要什么，二十岁是天不怕地不怕的时候，叫什么？少阳生，肝气强。

 

    现在二十岁左右的年轻人需要什么？肝气。这是20岁以前养心的金标准。