如何提高见地和去除习性

 

    ZGZ：如何提高见地和去除习性？

 

    LH：提高见地要靠多向善知识虚心请教，多在坐上坐下的功夫定静中参悟，多读佛经，并在生活工作每个细节中体悟。

 

    XY：首先是有破六识经验，以后是有意识去除习性，这样可能修证会上路。

 

    LH：去除习性没有捷径，我们知道习惯是下意识的行为构成，行为来自观念，观念来自心念，实际就是先天后天的习气。先天的习气先不管了，后天的，同样可以通过秒秒做功夫来改变。至于方便善巧，我觉得记录禅修日记（微博或者纸质），记录自己的过失（做的好的不记，只做没做好的，建议纸质，随时带在身上随时看），都是有用的。

 

    HYH：向LH兄学习，以后要建立起记录心得体会的好习惯。

 

    LH：总之，见性可能有捷径，但功夫层面（祛除习气也是功夫）我认为没有捷径。经书上也是这么说的：“理则顿悟，乘悟并销。事非顿除，因次第尽。”分享以前我写的两句诗：“功夫从来不白做，捷径原是笨行船。”

 

    YBY：1、放松；2、保持觉察，提高觉察力非常重要；3、清楚应该觉察什么，而不是你认为（或者习惯）的觉察。对应该觉察什么，只能慢慢梳理，然后再看自己当下都觉到了什么。

 

    LH：先操作起来。不行就先用笨办法，记录每日过失，念头过失也算，准备个64开的小本子，随时记，随时拿出来看，特别是睡前看。记半年你再看。我本子记录了一年多，调心日记微博记录了二年多，很有效果。如今不记录了，但习惯已经夯实了。