野生灵芝在茶道与养生中的功效和作用

    李时珍在《本草纲目》中对灵芝的药性和功效作了详尽的讲述：青芝：酸、平、无毒、明目、补肝色、安精魂、不忘、强心；赤芝：苦平无毒，主治胸中结，益心气、补中、增智慧、不忘；紫芝：甘温无毒，好颜色、活虚劳，治痔等等。

 

    灵芝的妙用自古已有非常之多的描述，它的食用方法也比较多，其中最简便的就是做茶泡水喝。如果不会挑选与甄别野生灵芝，也可以直接泡饮灵芝茶成品，现在市场上销售的灵芝和灵芝茶在质量上良莠不齐，建议选用惠芝堂等正规品牌的产品饮用。

 

    灵芝茶具有免疫调节、耐缺氧、抗疲劳的保健作用，是从灵芝中提炼精制而成的天然保健品。灵芝茶的应用范围非常广泛。灵芝茶入五脏， 补全身之气，心、肺、肝、脾、肾脏虚弱，均可服之。灵芝茶具有扶正固本，增强免疫，提高机体抵抗力的作用。它不同于一般药物对某种疾病的治疗作用，亦不同于一般营养保健食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化，而是在整体上双向调节人体机能平衡，调动机体内部活力，调节人体新陈代谢机能，提高自身免疫能力，促使全部的内脏或器官机能正常化。而在灵芝茶选料上，以野生灵芝为上品，其中又以“紫灵芝”为佳，“赤灵芝”次之。