打坐时心里不想再坐下去怎么办
源自:《如何安心如何空》 作者:杨海鹰
问:打坐时心里不想再坐下去,怎么办?心里的东西很多么?动心和生气都是从心里起来的?
答:
1、下次你想下座时,用心“观”一下让你产生下座愿望的源头,若能找到,就拿住“它”,再慢慢用功化去(不一定一次成功);
2、“心”里的东西是累世积下来的,非一次两次、一日两日就能搞定的。这也就是建议你们一定要坚持天天坐的原因之一。
3、能动心、动气就说明心里面不空,都是内在障碍与外缘感交所造成的现象,应对的方式我在书中相关地方都有描述,在此就不再重复了。