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为什么打坐时突然双盘不上了

源自:禅吧网 作者:简单

 
    注:本文摘自《如何安心如何空》的作者杨海鹰老师与读者的一次交流实录。
 
 
    问者:为什么我前一段时间可以做到双盘六十分钟,可后来突然单盘都很疼?
 
    作者:因为你原来的肉体相对比较紧净,是收缩的,现在通过这些操作,你体内深处沉积的垃圾慢慢开始化开来了,化开来了有些东西就开始往肉体上走嘛,走就是这样的一个反应,就跟堵是一样的反应。
 
    原来只是表面通了,就像挖山,外面的隧道通了,但里面的东西没有出来。
 
    问者:我还以为是身体不好了。
 
    作者:挖山的时候,里头东西往外掏,总有在通道里存积的过程,通道里的东西往外运,这中间就要看怎么去平衡。
 
    问者:有的时候下楼都下不了。
 
    作者:那肯定的嘛,因为堵了嘛。只是这个堵的原因你不清楚。
 
    问者:它会慢慢再通开吗?
 
    作者:当然应该能开啊,这是以前你自己挖出来的通道嘛,里面的东西也是你从里头给填进来的嘛,不往里头挖了,这边往外倒腾,这里不就空了嘛!
 
    接下来对你来讲无非就是让它们达到一个平衡,里头往外挖的和外面往外走的平衡了,那就没什么问题。这就是经验,你要自己慢慢去调整。
 
    问者:我平时都疼,不光是打坐的时候。
 
    作者:对啊,东西没有走掉嘛。什么时候平时能不疼?就是你打坐的时候坐完了把它坐透了,那平时就会好,然后下一坐之前又会积累出来你就再去打坐。为什么要求打坐要天天坐,就是这个意思,因为我们每天都在跟环境交往,你的饮食、跟人的交流、身体的代谢,都有垃圾出来的。每次打坐,前面一大段的时间都在清理头一天的垃圾,每天都在清理,量上就好一点,就像家里打扫卫生,天天打扫和一个月才打扫一次,那肯定不一样嘛。
 

标签: 打坐  双盘 


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