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打坐时的最好状态是什么样

源自:《如何安心如何空》 作者:杨海鹰

 
    问:每一座坐到最好,是什么样状态?
 
    答:坐到最好就是要坐到出汗,让整个毛孔都开放了,把身体里面的东西坐透了,身心感觉比较舒服。

标签: 身心  打坐  状态 


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