打坐时有哪些注意事项
源自：《如何安心如何空》 作者：杨海鹰
问：打坐时都需要注意哪些？
答：
1、应该在腿上盖上一个毯子，天热也一定要围上，不要怕出汗；
2、用垫子把臀部稍微垫高一些；
3、坐的地方前后不要通风；
4、衣服穿得宽松一些；
5、最好一个人去修；
6、先按摩，揉揉腿脚后，再盘腿；
7、用吐气法让整个身体松下来。
源自：《如何安心如何空》 作者：杨海鹰
