精读学习个人总结分享（十）

 

个人基本情况：

 

姓名：YJJ            性别：男

出生年月：1982年2月    现居住地：安徽汤池镇

最后学历：硕士研究生    所学专业：中医

职业：医生

 

精读前的个人情况回顾：

 

修行经历：

    2008年按照NHJ老先生在“南禅七日”视频上讲的打坐和收功动作开始打坐（只是静坐，坐上没有持咒）。

    2009年5月份开始按照作者的方法修证至今。

 

精读前的个人状态：

    参加本次学习前，处于破六识状态，但是状态不稳定。对用心和用脑没有明显的感受。肉体寒重偏强硬，对能体的体认没有经验。

 

希望解决的问题或预期目标：

    希望能更深入的认识作者这套修证体系的原理，操作方法能够更准确，修证效率能够提高。

 

本轮精读学习的收获：

 

    对作者这套修证体系的原理有了更深入的认识，修证效率有了较大提高。身心都发生了很大的变化。

 

自己当下的状态描述：

 

    主体上处于一种整体的状态：觉得外界的一切都在心里面，因此对外界的觉察就像眼睛看东西一样，有东西就看到了。但心又没有一个确切的相，当我想去确定心的相时，要么是起了一个心，要么是把感觉到的某个东西当作了心。

    对心的起处和歇处还不清楚。只是觉得对外界的反应就像是镜子一样，来了就应，过了就过了。这个过程没有起灭。

    肉体比较强硬，但较参加精读学习前要软一些。