精读学习个人总结分享（十七）

 

个人基本情况：

 

姓名：SLJ         性别：男

 

出生年月：1970.9  现居住地：内蒙古

 

最后学历：硕士    所学专业：法律

 

 

学习前的个人情况回顾：

 

修行经历：

 

    最初的修行是从读南老先生的书开始的，之后自学打坐，期间，持过一段时间药师咒，后来一直持诵准提咒。2008年研获作者的《如何安心如何空》，甚是亲切，因受困外圆功的练法，一直未进行修习。2011年有缘看到实修世界网站，开始按照作者的方法修习。2015年5月第一次见到作者，正式系统地修习作者的体系，之后又数次得到作者的当面指导和加持，一直坚持不辍，受益匪浅。

 

 

学习前的个人状态：

 

    这些年一直在持准提咒，也曾比较深入地研读了南老关于准提法的一系列开示和《显密圆通成佛心要集》，在自己人生的低谷时期始终坚持持诵，期间也有一些感应，身心没有因人生的低潮受到影响和破坏。但对生命的根本问题比较模糊，对如何次第修习更无明确的目标和路径，对身心的感受和变化没有明显的觉知。

 

 

希望解决的问题或预期目标：

 

    希望对《安心法要》的原理有更深入的理解，能够按照作者指明的路径一步步突破，最终直证空性。

 

 

本轮精读学习的收获：

 

    1.通过学习，对作者《安心法要》原理的理解和实际操作都有了比较大的提高。一些似是而非的东西也逐渐变得清晰起来了。

 

    2.与同修共同学习，一方面，能起到相互促进，相互帮助的作用，一些问题在讨论中得到解决；另一方面，看到修行路上有这么多朋友，觉得很亲切，更坚定了自己的修行信心。

 

    3.因为有这样的机会，更多的同修因此获益，实践证明作者这套体系的科学高效性，正逐渐为更多人所熟知。正如作者所言，对大家而言，此法至少在改善自己健康状况方面多了一个选择，这应该也是普度众生的一种方式。

 

 

自己当下的状态描述：

 

    1.能够比较自如地双盘一个小时左右。

 

    2.能够区分用心和用脑的差别，想用脑的时候，能够及时切换，但不是很自如。

 

    3.对什么是在状态，什么是不在状态比较清楚，对如何进入状态操作也能做到，只是因日常事务太多，真正待在状态里的时间并不多。

 

    4.目前处于破六证七阶段，对主体的体认还不清晰。

 

    5.心比较柔软，容易被感动。

 

    6.面对一些不适的环境，知道如何去应对。特别是这几天突然觉得，在一些环境中出现的紧张、不适，其实是因为相应层面的能量没有化开，如能将其化解，今后再遇到类似的场合，可能就没有什么感觉了。