精读学习个人总结分享（二十九）

 

    个人基本情况：

 

    姓名：LJ                性别：女

 

    出生年月：1969-12-10    现居住地：南京

 

    最后学历：本科          所学专业：英文

 

 

    学习前的个人情况回顾：

 

    修行经历：

 

    2015年4月17日自主健康圆满养生讲座后开始正式打坐持咒。

 

 

    学习前的个人状态：

 

    身体上处于亚健康状态，哪都不对劲，又找不到原因。虽然在积极的调理但收效甚微。

 

    家庭、工作、人际关系都觉得不是很顺畅，但又无力改变。

 

    找不到人生的方向。

 

    在讲座之前有接触过一些西方身心灵成长的东西，也了解过一些佛教的仪规等，自身并不希望进入任何一种宗教领域，因为了解的浅显造成了很多内心的恐惧。

 

 

    希望解决的问题或预期目标：

 

    在自主健康圆满养生讲座后，我对于作者的体系才真正的找到了安心的感觉，并能够坚持做下来。最初只是希望在作者的这个体系中让自己身心打开并能以健康的状态更好的面对人生。面对此生所有发生关系的人、事、物时都能有一个平和的心态。

 

 

    本轮精读学习的收获：

 

    在学习小组中，随着学习原理的深入以及受其他朋友的发心等影响，慢慢从最初简单的调整身心等个人的目标，延伸到思考人活着为什么？该怎么活？如何去做一些更有意义的事情。同时，自己在打坐持咒的过程中，真切的感受到了身体的变化、内心的变化，让我知道很多曾经被否定甚而被批判的东西，并不是不存在的。

 

 

    自己当下的状态描述：

 

    目前我的状态不是很稳定，尤其最近一直感觉比较懈怠，有几天完全不想打坐，早上也困的放弃打坐继续睡觉，晚上又再偷懒。平常时候也没有找到作者说的在状态的感觉，完全跟随外境跑，不知道自己在干嘛？自己对这种状态很不满意，但又不知道怎么解决。