精读学习个人总结分享（三十二）

 

    个人基本情况：

 

    姓名：YXJ          性别：女

 

    出生年月：1971.2   现居住地：北京

 

    最后学历：本科     所学专业：法国语言和文学

 

 

    学习前的个人情况回顾：

 

    修行经历：

 

    2015年4月读者交流会起，开始并坚持每日打坐持咒。

 

 

    学习前的个人状态：

 

    身体：常年处于极度疲惫状态，亚健康。

 

    情绪：情绪波动极大，大部分时间出于低落状态，已经影响到工作和家庭。

 

    思想：迷茫，一直想寻求所有事情发生的因果，希望能真正自我觉察，了解自己本性真意，找回真我，人生目标，事业方向，寻求宁静快乐。

 

 

    希望解决的问题或预期目标：

 

    1.与本我连接，了解自己

 

    2.寻求平和快乐

 

    3.人生目标

 

    4.事业方向

 

 

    本轮精读学习的收获：

 

    系统读解《如何安心如何空》一书，通过学习原理，以及与同修们的交流和帮助下开始真正精读，并得到很多指点、支持，解决了不少疑惑，开始学会用原理来思考、理解修行碰到的问题，并更加坚定信念。精读小组安排的与作者的见面交流机会更是受益丰厚，感恩！

 

 

    自己当下的状态描述：

 

    从打坐持咒至今，身体状况得到很大改善，之前几年极其波动低落的情绪得到很大缓解，慢慢开始走出人生最低谷，从崩溃休业状态重新开始进入工作状态，心境也相对平和很多。

 

    虽情绪仍然会有起伏，身体还需继续继续调整，有很多时候还是会喜欢封闭独处，事业方向仍然需继续清晰明确。