《如何安心如何空》读书卡片（64）

 

原文：

下面具体介绍一下圆功的练习方法。

(1）九宫图和坐标系

• 九宫图

图2.1是一张九宫图，它是行功布场时习练者行步所需用到的。

 

图2.1  九宫图

 

图中数字是每一宫的编号，与八卦是一致的。每一宫左上角和右下角的字，分别代表两种不同方向踏步时的落脚（左——左脚，右——右脚）。

 

• 坐标系定义

设习练者坐或立的方位是面南背北，定义XYZ空间坐标系如下：

X轴：体侧中心与命门（或肚脐）同高处，由右到左（西东）贯穿人体。

Y轴：经命门、肚脐，由后向前（北南）贯穿人体。

Z轴：经会阴、百会，由下往上（与中脉相重）穿过人体。

图2.2是相应的示意图。

 

图2.2  人体坐标示意图

小编的思考：

1、“图中数字是每一宫的编号”，这个数字需要记住吗？还是掌握步法规律后就不用记它了？

2、“设习练者坐或立的方位是面南背北”：面南背北是硬性规定吗？还是仅为假设？

3、“XYZ空间坐标系”：这三个方向的坐标轴，我们每个想要习练的人，能和自己的身体、空间对应上吗？小编可是费了好大的劲才全都对上了，大家一起试试吧！

 

您的思考：

这段内容引发了您怎样的思考呢？

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