《如何安心如何空》读书卡片（65）
源自：禅吧网 作者：禅吧晓枫
原文：
两脚微分，两腿微屈，双手相叠置于腹前（左手在内，右手在外），面南背北松直站立于图2.1所示九宫图的中五宫内。
意念“接地根”的同时，想象图2.2 XYZ坐标原点处有一光球顺Z轴往下入地无限深；
再意念“接天根”，此光球又顺Z轴返回，由下往上至无限高处，然后再回到原点；
接着意念“天地人合一”，感觉头顶上方空间的能量下降，脚下地底的能量上腾，与人体相融成一体。
1、“两脚”、“两腿”、“两手”、“XYZ坐标原点处”：练习一项操作方法的基础是动作要准确，与其费力地去理解文字，不如边看说明边做起来。所以，我们可以现在就站起来试一试，注意每个部位的动作要领，正确地做一遍吧！
2、禅吧网有这一操作的动画演示，禅吧商城里也有动画光盘在出售，如果对上面的文字描述不能准确理解的话，也可以对照动画进行练习哦！
标签： 空 读书 安心
