《如何安心如何空》读书卡片（78）

源自：禅吧网　作者：禅吧晓枫

原文：

下面推荐的几种具体方法都假定练习者已有能力在静坐时使自己的意识定于一处，所以方法描述中只介绍如何化解意识的具体操作。

1. 方法1

（1）在意识所定之处慢慢放松，直至自身产生内在的“振动”；

（2）认识并体验这种“振动”，待“振源”慢慢地上升至头部与意识相重并逐渐扩展振动波传递的范围；

（3）借助这种内在持续的振动力量，使意识瓦解，实现对意识（第六识）的超越。

2. 方法2

（1）应用第一学部介绍的吐气法或持咒法激发起身体内在的能量；

（2）体察能量升起的源头或前沿，逐渐融入这股能量并不再退出；

（3）一切时中借助各种机缘和方法，使能量的前沿不断上升，直至进入大脑、渗入意识点将其化解。

3. 方法3

将意识专注于所定之处不放（座上座下24小时连续），然后全力透入，直至最终透出。

4. 方法4

同方法3，将意识专注于所定之处不放（座上座下24小时连续），等待外缘，如果机缘巧合有不期外力恰能与定境共振，则刹那间定境破碎，直接趋入“本地”。

5. 方法5

上师利用自己的功夫，将行者从意识层面的定境中带出来，帮其去掉意识层面的缠缚，直接证入所谓“本地风光”境界。

小编的思考：

1、“振动”、“融入”、“透入”、“共振”：能真正做到这些操作实属不易，是否在做这些功夫之前，还要提升自己的觉察力？如果对自己意识状态、能量运动觉察能力不够，很难抓住良机，也不太能真正做到这些操作。

2、五种方法中，哪一种更适合我们自己？在实际操作中，我们能真正做到哪一种？

您的思考：

这段内容引发了您怎样的思考呢？