关于心动的感觉的讨论

 

    PJ：请教：和某人初相见时，心口位置不明原因地剧烈跳动，是本心在作用吧？

 

    XZR：您提了一个日常生活中常见的问题：某人某刻在我们内心引发的波动，我们惯性的反应因为缺乏原理和训练，往往是莫名其妙、不知所措；或者是归错了因，应对不当。从原理上来说就是自己的心和外境产生了共鸣，此时正是做功夫的机会，因为你知道此刻自己心动了，此时不要随意识去分别流转（往往是我见的惯性反应），尽量去体会心动的源头，并且将觉知“放在”源头，逐渐放松心的紧张，最终融入其中。开始操作不一定全部到位，但方向可以参考，关键是不随惯性分别流转，而是去操作，这样至少有可能让我们看到更深层次的原因（真相）。

 

 

    PJ：近期经常有暖暖的能量，由内而外发，但我发现是心动引起的。

 

    YZZ：这是能体的一个状况吗？

 

    LMH：能体的一种显现形式吧。

 

    PJ：很舒服，有爱的感觉。

 

    YZS：大悲的感觉？

 

    PJ：那种爱是体会到每个人的不易。

 

    WXT：我觉得这是慈悲心的表现。

 

    PJ：嗯，好像更能全身心为他人想了。

 

    WXT：这个也是要觉知的，但关键点还是觉知心这一块，如果定在那里了，会不会贪着舒服，忘记觉察别的了呢？试试觉知爱的感觉从哪来，会不会有变化？

 

    LMH：一般还是会被肉体或者能体的动静给吸引去，您是直奔主题！

 

 

    PJ：这（慈悲心）咋有点像西方表达的爱？

 

    XZR： 这个感觉是怎么产生的？

 

    YZS：有这种感觉的时候，我感觉先是心“动”了一下，然后就有那种感觉了。

 

    XZR：您观察更加细致了。

 

    YZS：但还无法更深入。

 

    WXT：XZR兄这个问题很直接，慈悲心出来时，我也要多提醒自己，作者说慈悲心来自法界，但怎么来的，非常必要体察。

 

    XZR：PJ兄，细细体会一下，主体的层次以及柔软的程度。

 

    PJ：是柔软些了，总有心痛的感觉。

 

    WXT：我自己有这个体验的时候，感觉心很空，头顶是敞开的，有种“感而遂通”的感觉。

 

 

    FL：PJ兄，这时最好哭出来。

 

    PJ：是想哭，不便，总吐着气。

 

    WXT：我经常就流泪了。

 

    PJ：感觉心场荡开来。

 

    XZR：进一步放松柔软，哭出来试一试。

 

    YZS：大男人没办法老是流眼泪吧？

 

    YZZ：可以的，坐中去试一下，当心触动的时候，细细察觉有个哭的冲动，那就哭吧。

 

    WXT：我觉得能空出来，心会更软，跟周围更和谐。

 

    FL：哭并不难为情，而是在去除某一层障碍啊！

 

    SWG：自己开车的时候哭。

 

    WXT：能哭出来。

 

    FL：所以，作者说最好就是一个人关起门来打坐。

 

    YZS：WXT兄说过，她注意到的时候就能够“散”了，有时不用经过“哭”这个阶段吧。

 

    FL：认是一种方式，哭是一种方式，都是看自己的方便吧。

 

    YJJ：哭出来释放的更快啊！