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我们怎样走出“时代焦虑”?

源自:学佛网 作者:网络

 
    《人民日报》海外版曾刊登了《中国进入“全民焦虑”时期》的新闻,对目前中国社会各个阶层中“焦虑”正在成为一种普遍的社会情绪进行了报道。报道引起广泛的关注。面对当下社会正在普遍流行的“焦虑”情绪,甚至有人说 “焦虑是当下中国社会的一条伤痕,它刻在很多人心上”——越发重要的是,我们不仅要正确认识和分析“焦虑”情绪的个体和社会原因,我们更需要走出这种“时代焦虑”。
 
    焦虑,可说是我们人类常见的一种心理情绪、精神状态,也是人类文学常常表现的一个文学母题。如今,社会转型期急剧的变化和竞争,给人们带来巨大的外部刺激和挑战,各种不确定性的物质和精神压力源,以及“入园难”“看病难”“就业难”“买房难”“食品安全”“环境污染”等等问题,给社会大众带来了种种精神不安、心理冲突,这是一种很典型的社会焦虑。
 
    我们知道,人主要的生命和精神的动力,是竭力要理解生存的意义,这是人的本质。但是,我们不可能给自己的生活强加上某种意义,也不能指望别人为自己的生活赋予意义,我们必须去发现和寻找生活所固有的意义。既然我们探求意义的生命意志受到挫伤,那么,重新寻找和发现生存的意义,便成为我们摆脱焦虑的困扰,走出心理冲突的一个重要的抉择。
 
    如何发现和寻找生存或者生活的意义?作为我们,最根本的一点,就是对自己在生活中的责任要有明确的认识和坚定的信心,我们必须对自己负责,对他人负责,这种生活才是有意义的生活。这是一个不断前进,永无止境的进程,而非我们一朝所能达到的状态。人不会满足自我平衡、内心和谐和没有任何压力的状态。只有当人富有责任感地去对待困难、处理问题时,他才是最满足、最幸福的,他的生活也才最有意义。
 
    存在的焦虑,实际是表现为对我们生活、我们价值的一种否定。平息这种焦虑,就是挺身反抗存在的焦虑这种处境,对它说“不”,这个“不”,也是我们重新创造生活的一种肯定,是对我们价值的一种肯定。当一个人为追求价值而不断进步时,他的生活也是有意义的。
 
    那么,哪些是我们的生命、我们的人生需要不断追求的价值?一个人为社会的利益而工作时,就是创造价值。在谈到对社会的创造性贡献时,我们总认为这是指艺术、音乐、文学这类工作,其实,我们如果把日常的工作当成表达创造性价值的媒介,而不是当成花时间去挣钱,就会发现生存的一种充实而又激奋的方面。我们去追求体验的价值,这与对爱情、愉悦、好奇、知识、大自然、艺术以及对历史的体验和欣赏有关。
 
    观察生活的真、善、美,去更多地体验热情和激奋的心绪,会使我们感悟到生活的深蕴和意义。态度的价值,告诉我们持怎样的态度对待生活。只要可能,人们都是避苦趋乐的,但假如我们面对的是无法逃避的问题甚或困难,我们就应该使它们成为我们生活中的一种推动力量,而且,只要有自己的目标,我们就有力量承受而不被压垮。无忧无虑的生活固然不坏,但痛苦的人生却可以使我们的人格变得深邃而成熟。
 
    焦虑,已成为一种“社会病”。消除焦虑,关系到我们的精神健康、人格健全,关系到我们的生活意义、人生幸福,更关系到社会的发展、文明的进步。我们必须从“时代焦虑”中走出来,轻装上阵,才能创造更加美好的未来。
 

标签: 焦虑  时代焦虑 


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