如何能让你的人生不走极端？
源自：《星云法语》 作者：星云大师
“极”是极端、极点，
人尤其常陷在极端情绪里，
好比愤怒至极、烦恼至极、
悲伤至极……等等。
《易经》里说：
“剥极必复”，
指恶劣情况到极点后必转好；
而所谓“物极必反”，
极盛之后也会是衰的开始。
因此无论苦乐盛衰，
极之后是什么呢？
我们对“极”该有怎样看法呢？
以下四点：
第一、苦极必须忍耐。
我们会遇到物质上的不足，
事业、学业上的辛劳，
人事上的协调，
金钱上的短缺，
爱情上的辛酸，
甚至生活上遭遇的各种境界，
都令人感到好苦。
苦到极点怎么办？
有的人苦到想不通，
选择逃课、逃跑、逃亡，
甚至自杀了断。
苦到极点时，
逃避是都没有用的，
这时候必须要忍耐。
忍是力量，忍是知苦，
忍能处理，忍能化解，
苦极之后，你能安忍，
就会有另外的转机。
第二、忧极必须释怀。
有时我们会忧伤到极点，
会挂念到极点，
因为太过忧伤，
一直惦记在心中，
无法放下，
吃不下饭睡不着觉，
这不仅于事无补，
也是很划不来的。
你忧伤，有用吗？
你忧伤，就能解决吗？
倘若忧伤能解决倒还好，
若不能解决就必须释怀，
另外用智慧、方法来面对，
找出解决之道。
第三、喜极不可失态。
遇到喜事好比“股票涨价”
“中奖了”“得第一名了”，
甚至运动场上，
获金牌、获银牌，
这固然是很令人欢喜，
但是不能太过狂欢。
有人过于兴奋，
情绪无力负担而晕倒，
也有人喜极而言行失控。
所谓：
“德不足，力有余，过盛必衰。”
太喜而沉不住气，
让人觉得轻浮，
太喜而言行失态，
也会给人看不起。
因此，喜极不可失态。
第四、乐极不可生悲。
人生祸福无常，
凡事都要适可而止，
以免欢乐过度，
招致悲惨的后果。
有人主张人生要“纵欲”，
这种快乐是不实在的，
纵欲的结果，
跟随而来的就是
身心交瘁、人格堕落，
所以“乐极”必“生悲”，
这是不究竟的。
人生有苦有乐，
太苦了要提起内心的快乐；
太乐了也要明白苦的真相。
过于热烘烘的快乐，乐极生悲；
太过冷冰冰的痛苦，苦得无味，
最好是过不苦不乐的中道生活。
这四点“极之后”，
是平衡人生的四个方法。
