新生

以下文章来源于心缘心纪元 ，作者邬莎

01缘起

 
去年11月份的时候就知道了这个体验营，当时嫌贵没有来。后来看到心缘心公众号发的往期学友们的文章，他们都好受益啊！于是蠢蠢欲动，也很想来体验一次。
 
本来是想着尽早参加，最近的一期是惊蛰营，但由于种种原因没能加入这次。想着博喻老师在面试的时候说，春分时节阴阳平衡，也挺好的。然后我看了下日期，发现刚好这一天是释迦牟尼佛出家日，就定了参加春分营这一期。
 
于是乎，我带着期待和先生的嘱托（先生也想让我先去打头阵，他后面再来）来到了海口，也是我第一次来海口。
 
没想到在这里短短的两天三夜，竟让我印象如此深刻，收获满满。
 

02开经

 
以前没听过这个词，很好奇。看到先开的学友们，疼得嗷嗷叫，我心里既期待又害怕。虽然抵达当天下午只是预开经，但是已经疼得不行了。
 
轮到我的时候，感觉真的是哪哪都疼，腋下、胸前、小腿后面，没有一个地方不疼的，还有就是脸麻。开完经后，走路的时候被开过的地方还隐隐作疼。
 
第二天又正式开了一次，开的是胸前的位置还有两臂，说是对女性特别好的。我例假每次来之前都胸疼，还有乳腺增生，所以助教着重帮我开了有助于缓解这些症状的部位。
 
结果开的过程中，我从脸、手臂、上半身还有手掌，依次渐渐麻起来，到后面越来越麻。除此之外，特别地疼，疼得我都大声叫起来。
 
鉴于我这种情况，老师没让助教继续帮忙开膀胱经了，怕我受不了。
 
课程上还体验了其他十五种方法，感觉黄帝内经真的太神奇了，中国古人太有智慧了,博大精深、源远流长，可惜现在好多都没有普及推广起来啊!
 

03听音乐哭个不停

 
几乎每次听音乐我都会痛哭流涕，就是那种抑制不住地泪水往外流，而且都很想鬼哭狼嚎那样哭出来。但是怕影响到大家，只能压低声音小声哭。
 
连《觉醒》这样的音乐都能听得大哭（这个曲子之前在家里听过，没有那么有感觉，现场体验很不一样）。
 
但是每次哭的感受和体会都不一样。
 
最开始是觉得自己特别苦而哭。小时候没有安全感，孤独害怕的苦。然后想到可能累生累世都在苦，在无涯的时间的荒野中，我苦了多久啊！
 
第二首曲子《殇》，就更加抓心挠肺了。音乐那个辗转那个变换的时候，就感觉随着我的情绪在抓我的心一样，一下又一下，那个苦也就更加百转千回。
 
还有就是自己那么要强，那么好强，那么坚强干啥呢？我的骄傲也好，委屈也好，倔强也好，也是如此之苦，为啥就不放下呢！
 
到了燃放鞭炮的时候，苦和委屈哭得差不多了，就感觉随着音乐声起，自己重生了。
 
接着我记得是帕瓦罗蒂的《我的太阳》。音乐一响起，就想跟着翩翩起舞，各种美好的感觉又涌上心头。世间还是挺美好的，人间值得，好好感受人世间的美好，好好体验，重新好好生活，就是这种感觉。
 
后面几次音乐，忘了哪首曲子，反正也觉得不光是我自己苦，众生皆苦啊！我此生一定要出离，不要让自己再经历这种苦了。珍惜生命，好好修行，脱离轮回。
 
第二天的音乐，我记得听着听着就想起了自己小时候，为啥这么没有安全感的原因。幼儿园的时候，自己跟着几个同学掀开桌子盖，被老师呵斥，当场就吓得尿裤子。回去之后也没说，没人安慰我。
 
还有就是爸妈吵架，对我打击特别大，也没有人安慰过我。这些事件应该都是导致我现在没有安全感的原因。
 
听着音乐就觉得要好好拥抱自己，修复自己。有啥好怕的，大胆去尝试，更加自信些，好好爱自己，敞开心扉，拥抱世界，拥抱一切。
 
后面越来越感动，边哭边觉得自己一直都被庇佑着，其实天地如此慈悲，自己获得的已经很多了，也得到各种各样的帮助，为啥还要贪呢？为啥还不知足呢？要放下执着放下贪念，心存感恩，知足常乐啊！
 
中间有几次特别感动，感觉心随着音乐在共振，好像感动得快要蹦出来那种。
 
最后结营的那次音乐，也是听哭了。听的是西游记的一个片段，老师说是他从一千多首曲子里挑出来的难得的五脏都补的曲子。
 
非常熟悉的曲调，心中有那种大气磅礴的感觉，又有那种其实小时候就听过、简单纯真的东西，是最好的那种感觉。Less is more。
 
要带着这次体验营的感觉，用心生活，回归真实简单，不要给自己设置那么多框框条条，先做一个真实的自己，享受生活。
 
来之前，从来没想到自己会因为听音乐哭得稀里哗啦，感觉哭也是一次次洗刷自己、洗礼自己的过程。
 

04生“死”体验

 
这也是此次体验营印象最深的一次经历了。
 
第一天下午品完酒，吃过晚饭，老师让大家回房间休息下。我因为喝过酒，回房间睡觉都能感觉到心跳特别快，无法入睡。室友赵姐还帮我按摩了下手臂的穴位，才得以入睡。
 
快八点的时候，起来准备跟室友一起去上课。我看到房间的灯没关，又折回去关灯，当时就感觉不对劲，站不稳，头晕恶心想吐，又想去拉肚子，跟大学时候痛经的感觉很像。
 
室友见状赶紧帮我按摩。我后来又躺在地上，因为躺着最舒服（但我当时都不记得我怎么躺地上的过程了）。
 
后来室友说我晕倒了两次，第一次她对我急救管用，第二次不管用了，把她吓坏了，也不敢让我躺地上了。我全身都是软的，她只能艰难地把我弄起来用身体把我按在墙壁上。
 
我有记忆的是听到她打电话给老师，让他和助教来看看我。接着我就又一次失去知觉了。
 
等我再次有意识，是大伙儿把我从走廊弄到床上，我还跟他们说我的床在右边。当时还是很不舒服，感觉整个世界是朦胧的，就像江南水乡那样氤氲，雾气缭绕。
 
我听到博喻老师说在右脚扎针，一扎针说出来了黑色的血，然后我就感觉我的世界越来越清凉起来。大家说嘴唇颜色也好些了。
 
他们赶紧给我弄了红糖冲了给我喝。躺了一会儿感觉好多了，还是去了WC大号，完了之后就感觉身体热起来了。
 
我当时没想太多，觉得无非又是一次跟以前痛经一样的经历。但听博喻老师说我那个时候应该是神识和肉体分离了一下。
 
恢复得差不多了，就又回到教室和大家一起继续上课。博喻老师说当时给我把脉是断脉，室友赵姐也是吓得不行，我才意识到事情的严重性，眼泪止不住流出来。一是感恩佛菩萨保佑，感恩各位老师同学的帮忙，二是庆幸自己还活着。
 
当时那种感恩之情，从来没有这么真切浓厚过。特别特别特别特别感恩！
 
经历过刚才的一切，感觉整个世界都不一样了，特别的安静。课间休息的时候，同学们都出去了，我躺在地上，感受着天地万物的静谧，虽然外面有说有笑，可在我心里整个世界是如此静谧，如此美好，心怀感恩，安宁知足。
 
那几分钟真的美妙极了，珍贵不已。对天地万物心怀恭敬和感恩。带着这份心意，珍爱生活，珍惜周围人，珍惜所拥有的一切。
 

05结营后一周的身心变化

 
从下飞机落地，感觉整个世界也不一样了，一切都是那么的美好。坐在回家的车上，又有点觉得自己内心不够强大，想着要怎样保护好这颗心呢？
 
回来后一周总体还挺好，前几天感觉很累，胸口有些堵，有一两次头疼。左手臂上面有淤青和一点点疼，晚上入睡比以前难，经常翻来覆去睡不着。
 
胃口也变小了，吃得比以前少但是也不饿。拍脑袋没以前疼了。跟先生生气的时候，左右两个手手腕内侧各长了两个小痘。嘴巴有点上火，舌头和牙龈那里长了几个泡。
 
睡觉醒来两个手很麻胀，握拳有些费力，要握几次之后才恢复过来。外圆功画三维圆的时候手上有点气感了，虽然不是很强。
 
然后就是感觉更容易心动和感动，更容易流泪了。也少了一些执着，给自己和别人的框框条条少了，更容易体谅他人，包容他人，也更包容自己了吧！
 
想要好好享受正好的人生，跟先生吵架也不会有极端的想法了。先生感觉我更加柔和更加光明了。还有就是觉察力提高了。但是打坐持咒没那么有感觉了。
 
总之，特别感谢这次体验营的经历。让我从用脑体会到了用心，让我少了执着，多了感恩心恭敬心，重新回归真实简单的人生。
 
以前总觉得要如何如何，对自己要求很高，现在觉得只要喜悦自在啥都好，不用刻意去追求啥要做到啥，平淡真实就很好。
 
用最近很火的普陀山小庄导游的话结尾吧：人生难得，人间值得！
 
我们人生最幸福的时光是：家人闲坐，灯光可亲，茶煮慢聊，时光悠悠。
 

作者 | 邬莎
国际法学硕士，从事法律专业工作近十年，目前任职于一家世界500强企业。
因身心问题，2016年走上修行之路。几年下来，越修越执着而浑然不觉。因缘际会，于2020年底接触到《如何安心如何空》这本书，奉若至宝，并开始大量搜索相关文章网站，按照书中所写开始实操，吐气、练外圆功、打坐持咒。
操作半年多，身心状况得以改善，逐步对此修行方法和路径建立起信心，立志终此一生证佛之所证。
 

立夏营5月3日将于北京开营，点击了解：

第11期经络体验营（立夏）5月回北京开营啦