禅悟
- ·对宇宙的认识
- ·小议:如何认识禅
- ·做外圆功布场时容易晕该怎么办
- ·心泉
- ·做吐气法时能量走不上去了怎么办
- ·为什么感觉要深吸气后才能做吐气法
- ·做吐气法要关注身体里的气感吗
- ·为什么说吐气法是深度的全身心运动
- ·吐气法中的“自然止息”如何操作
- ·为什么吐气法要用鼻子吐气而不能用嘴?
- ·如何通过吐气法来认识自己?
- ·冷水擦身会受寒吗?
- ·做吐气法时,为什么我只能关注到腹部
- ·为什么有时候做吐气法非常难受
- ·躺着做吐气法的反应正常吗
- ·做外圆功需要注意什么?
- ·做完外圆功需要捏手指那些收功动作吗?
- ·外圆功时站桩的意义是什么?
- ·外圆功布场转圆时手发凉是正常现象吗?
- ·做外圆功时手的位置如何摆放?
- ·练习外圆功时需要先画好九宫图吗
- ·练外圆功时对身姿有什么要求
- ·外圆功站桩站多久可以收功
- ·只练外圆功的九宫步法可以吗
- ·外圆功静练怎么转圈