学习能体部分的心得体会辑录（一）

 

    LMH：

 

    1、在对能体的知识介绍时，作者在其书中花费了大量的笔墨，涉及到的概念也比较多，比如场态、能级、能态、频率、强度等，与我们平常所读到的修行方面的知识介绍不大一样。这是作者借用一些现代物理学的知识对能体如实现量的表达，所以在学习这部分内容时最好能阅读现代物理学知识，可以帮助我们理解作者表达的意思。

 

    2、能体大致可以分为两部分，一部分与肉体相对应，多数修行者开始感受到的都是这部分，感受上比较粗、重、浊，一部分与主体相对应。随着肉体的通畅，慢慢可以感受到能体的空、明、透。

 

    3、能体与肉身的关系最为密切，两者之间互相自然平衡，相互转换，所以大家可以去感受自己的身体状态，从身体状态去了解到你的能体状态。

 

    4、说一下我自己对能体的修习体会：打坐之前，身体的状态是非常的差，所以打坐的头几年，肉体上感受得最多的是各种堵以及各种粗重的能量（气）在体内无序的运行，心口经常堵得好像无法呼吸，胸口、后背都堵得发疼，反反复复，但每年这种堵都变淡，身体有所恢复，这个阶段我对能体的认识就是这些能量（气）。然后，偶然在状态好的时候，身体比较通畅的情况下，原来那些粗的能量似乎平静了，身体似乎不存在，开始感受到身体内外弥漫雾状的东西，或者感受到存在一个空间，对作者所说的能体的一些特点有了一点初步的体会，到现在这种感觉似乎更多一些，更稳定。同时，收功意念转身体时，能比较真实的感觉到肉体内外一个球体的转动感。

 

    5、我的问题是，作者说能体相近的能体可以发生共振，如果发生共振会是什么样的情形？是不是朋友间的一见如故？恋人间的一见钟情？

 

    以上是我个人的体会，请各位同修帮助指正！

 

 

    YZZ：

 

    学习LMH体会的疑问：“多数修行者开始感受到的都是这部分，感受上比较粗、重、浊”对能体的体认我始终做不到，也无法感受粗、重、浊的感受，不知能否做一些侧面描述举个例子。不过LMH兄提到的“弥漫雾状”这个感受，我觉得有点类似我打坐状态好时心口的感受。

 

 

    读书的问题：

 

    1、能体能否理解为肉体各个状态向外辐射形成的场态的总和？比如每个部位温度的差异，密度的差异，组成元素的差异。

 

    2、能体能否形象比喻为一个气囊，最外面最硬密度最高，越向内越薄越轻。“能态的强度”能否理解为气囊的气压？“能态的层次”可否理解为气囊的大小？

 

    3、能体质量与能量之间是如何进行转换的，能否讲讲这个过程？

 

 

    实修的问题：

 

    1、打坐状态反复，容易受情绪左右时有什么特别方法吗？

 

    2、自上次学习后一直努力品味身心的变化并试着反观状态变化的起处。不坐时也操作，发觉心口能一直保持“弥漫雾状”的感受，也有点暖暖的。但没找到起处，反而今天突然感觉心口有时有些酸酸的感受，不知是不是操作有误。

 

 

    DXT：

 

    读书的理解：

 

    1、关于能体的解释：

 

    能体是真实存在的，它是不同频率能量空间的复合体，是复合频率的。其特点不像肉体是固体而是弥散的。其性能是可以离开肉体，具有传递的规则，应该是可测量的。

 

    能体有能级分别，高能级的可影响低能级，低能级不能影响高能级。

 

    能体的质量与能量可以相互转换。

 

    能体与肉身密切相关，本心对肉体的影响需借助能体。

 

    2、修行可改变能体。

 

    修行的过程是先通过调整肉体来改变能体，随着功夫增加，逐渐过渡到直接调整能体，可随“意”改变能体强度和层次，实现与环境全面交流。即修行的过程就是“主体”通过层层剥离所附着的“客体”，由肉体超越至低频能体、高频能体，直至“自性”展示的过程。如证达“自性”则可自由往来于所有的能量空间。具有了可知晓所有能体空间信息的潜在能力，只要将其肉体相应通道打通，就可以将这些信息翻译成人类能够理解的内容。

 

    3、我们也可以直接从环境或第三方获取能量，提高相应能量空间的质量密度等级。

 

    即可选择环境，选择第三方的不同作用，来提高修行效果。

 

 

    通过上述科学的阐述，让我们认知到了能体，认知到了修行可影响能体，认知到了环境与第三方的作用也如修行一样可影响能体。

 

    而能体是觉知找到主体的必经桥梁通道。所以我们更重要的是觉知体证。

 

 

    实修的问题：

 

    1、现在是老老实实的在打坐，散盘单盘吐气持咒。

 

    身体的觉知力虽然比自己个人没打坐前要提高不少，但与书中介绍的内容及朋友们的分享还是有非常大的差距。

 

    身体与意识的觉知认识还是较模糊，不是清纯明了。

 

    2、今天元旦，上午在家休息非常清爽，下午去人密集的闹市泡了2个多小时，身体与意识沉沉的有不舒适感。这两种觉知倒清楚，是不是能体在受影响？

 

 

    TCG： 

 

    个人体会：

 

    通过反复阅读能体及其性质，能体的现代科学基础。

 

    进一步对方法的实证方面有了深化的理解。

 

    通过肉体的变化感受能体的存在。确实是感受到不同的肉体状态对应于不同的能体场。通过方法的练习确信肉体调整是能改变能体的。

 

    同时当能量提高时所有的意识也在悄悄的改变着，只要在状态，所在何处都是修炼的地方。例如陪家人看电视时，练习腿的功夫，陪朋友聊天时练习觉照自己和能场的变化。走路时用意识提醒脚跟落地，睡觉时练吐气入睡，半夜醒来继续吐气，病的时候观照它的来处和去处，现在虽不能24小时都在状态，通过实证越来越清晰，杂缘也随之减少，在状态的时间越来越多。按照作者说的，能量强时用来继续提升功夫，暂时没有疑问。随心而感，愿与大家共勉！谢谢大家指导！

 

 

    XZR：

 

    感谢LMH前面引用的资料非常详细，相同之处不再重复，需要从整体上把握能体的概念及其相互关系的朋友，建议参考这部分资料。

 

    1、能体是作者修证体系中间的重点和难点。

 

    2、能体是重点，因为作者的修证目标是证佛之所证，而证佛之所证必须先证到本心（本心是连接虚实两个世界的桥梁），而本心与肉体之间的桥梁就是能体。

 

    3、能体是难点，因为能体是作者对人体认识的一个新维度，它既看不见也摸不着，与我们通常认知事物的方式不一样，它需要我们用心觉察，而常人往往缺乏这种细致严格的训练。

 

    4、建议各位朋友确认一下：

 

    （1）我是否体认到了能体？是、不是或者不确定？

 

    （2）我当下体认到的能体是什么状况？或者没有认得是什么状况？

 

    （3）我是如何体认到的（具体操作）？原理是什么？

 

    （4）我当下努力的方向在哪里（操作、检验方法）？

 

 

    关于对能体的认识，仅供各位朋友参考、拍砖。

 

    1、能体是作者认识人体的三个基本维度之一，包含着现代物理知识的背景和实证科学的内容，学习过程中需要严格按照教材的定义和作者相关说明去认真体会实践，切忌没有认真领会原著仅凭自己的臆想构造一个概念，并且按照自编的概念去指导自己的修行。作者曾经反复强调这种学习方式无有是处。

 

    2、关于能体的定义见教材《安心》，学习资料包括作者龙山讲座的相关部分等。 我们具体修行中出现的所有问题都是根据这些原理来决定取舍。

 

    3、在龙山讲座中作者指出能体当中有一部分与主体对应；另一部分与肉体对应，正因为能体当中有主体的成分，所以主体一动能体就会随之而动。又因为能体与肉体之间是一种平衡的关系，所以当能体发生变化时肉体也会随之变化（以达到新的平衡）。

 

    4、肉体是我们感知能体的工具，发生在肉体上的种种现象例如发热、出汗，除非皮肤直接接触热源，一般都是能体作用（变化）在肉体上的反应。借助对能体的体认逐渐建立起对肉体与主体相互关系的认知，最终达到对认识主体的目的。

 

 

    CCF： 

 

    本人通过读作者能体这部分，从此认识了能体的存在形式和性质、及变化规律，还了解了能体有能级，并且能级是可变的。还有能体与肉体的关系及怎样利用能体来改变肉体达到能体与环境的交流。这是我从理论上认识的，这是作者的亲身验证。但我在实际操作中还不知出现什么现象才算是能体。

 

    在我打坐过程中，起初左臀部比较痛有凉气感觉，因原来那个部位有寒气，经这几个月打坐慢慢不痛。再一点有时晚上打坐闭着眼睛好象眼前比较亮，但一睁开眼却是黑洞洞的，这种现象是能体吗？近段打坐后脑勺总是冒凉气，这是什么现象？末学悟性差、水平也不高，请朋友们多多指点！我这里感恩啰！

 

 

    ZCX：

 

    个人体会：对能体有了一个初步的认识，不同的人身上的能态是不同的。那我是不是也可以把这种能态理解为个人的磁场或者气场？本心和意识也是不相同的吗？是不是可以理解为一个是大脑里想的，一个是潜意识里存在的？

 

    实修方面：因为我的时间比较闲散，没有太多的体会，只是打坐的时候不能很好的入静，腿很快就麻了。吐气我是理解为用鼻子把气吐尽以后就可以正常的呼吸了，是这样吗？

 

 

    YZS：

 

    能体是客观存在的。这几天读书的时候我就想起来以前书上看过的关于“人体辉光”的报道与描述，我想这也是测量能体的一个方法之一。只是作者有更深入的体会与描述。能体有能级，能改变，能体能通过修行升级能级。修行的初步就是要求我们能感知到能体，进而通过能体体证到本心。

 

    作者说有一部分能体与“心”相对应，称为“心能”，或者我有时候去注意的话能可以觉知到“心”，这或者就是体会到的能体的一部分吧？身体层面就没什么体会了，偶尔有发热算吗？所以目前我对能体的体会是模糊的，不敢确定的。认识能体的情况下，体认能体是现阶段我的主要目标。

 

 

    YJJ：

 

    对能体的学习重在体会到能体的存在及其与肉体和本心的相互关系。这在作者的修证体系里是很重要的，目前我对能体的体会还是模糊的，因此也只有按XZR兄提出的四个问题来问自己，反复训练自己。

 

 

    YCR：

 

    能体这部分的学习对只有初中物理水平的我来说是最难的！这么多的概念：能体，能体场，场态，我只有磁场的基础试着去理解他们。感谢LMH兄的细致周到，为我们找来了补充内容，给了我们很多理解上的方便！

 

    对于能体的体认，我还不敢确认：打坐时身体发热，两手张开掌心相对做开合的动作时有很强的气感，这些算不算？对身体内部的体认，动心了，动情绪了等等，是不是都是能体在起作用？总之都很模糊。诸位师兄请多指教！

 

 

    FL：

 

    关于能体与肉体本心的关系，作者曾经做过一个比喻，杯中茶水，水为肉体，茶叶为本心，茶水即可视为能体，大概如此，反正再多的描述都只是描述，如果复述错误请师兄们纠正，我目前没有对能体的体会。和YCR兄同问，也是坐中身体发热算不算？

 

    另外，为什么一定要经过对能体的体认才能去层层剥落见到本心？能体是无量的，是否可以理解为体证到能体是在七的状态？为什么证达自性的人有能力往来于所有能量空间，还需要将肉体相应通道打通才能将空间信息翻译成人类能够理解的内容？这个内容是否说明往来于能量空间的只是能体而非肉身？是否也说明了肉身与能体其实并不同步？