关于“对人体的基本认识”学习心得辑录（二）

 

    JKD：对人体的认识分别是对肉体、能体、主体的认识。

 

    “肉体”，禅吧网微课《实实在在的肉体》一文大家可参看。我对能体的认识，不知道对不对？比如说到一个地方觉得舒服、神清气爽或者觉得不好甚至恐惧我觉得这些都是能体的影响。或者坐车觉得想呕吐，练习时觉得热或凉这些都跟能体有关。作者说能体还有一部分跟主体相对应，那部分在人死后会跟着一起继续轮回。总而言之，我对能体有了一些认识，但还不是十分的清晰。

 

    对于主体我刚开始关注、了解。从理上我觉得练习过程中所有的反应、感受都是肉体或能体出现的变化，而那个知道这些变化的就是主体。按照这些说法：“你那个知道我们现在坐在这里说话的就是主体”；在看花时你那个知道自己在看（花）的就是主体；“那个知道痛的是不痛的”；“你那个知道自己紧张的就是主体”，我觉得这些都是在说主体。由于不熟悉（之前没有怎么去学习“主体”这方面），看到或听到以上说法觉得是有去消化的，但是又觉得主体是个很复杂的东西，就这么简单吗？我知道了我的主体？所以不大敢确认。有以上想法可能是知障造成的吧。

 

    然后后续对主体的层层认识（对主体认识的深浅程度，即作者说的那些六、七、八识）要怎么展开我还没有找到突破口。上次有位前辈说“觉察，纯然地觉察，偶尔去看看是谁在觉察”。当前辈说“看是谁在觉察”的时候我知道是在找主体。我问他是不是要经常去看是谁在觉察他说如果你这样做会很累的。平时就只是“觉察，纯然地觉察，偶尔去看看是谁在觉察”就好了。我问那是不是平常主要“觉察”，主体就会层层后退，他说会。因为我程度不到，当时在听这些话的时候不知自己有没有会错意。所以以上所有仅供参考，如果有说错请朋友们指正！“觉察”的含义（内容）我还有必要确认，所以暂时就不再展开。

 

    LHJ：我今天没太多准备，分享一下我这些天内心的变化吧！因为现在每天下班后要带孩子，所以我主要是体会在跟孩子一起时我的内心变化以及对孩子的影响，有时候情绪会起来，会对孩子说话声音大一点，很快意识到后，我先去调整自己，比如吐气，或者持心经，同时观察孩子，她随着我的变化也在变化，会从不知所措到慢慢放松，甚至会一下子过来搂着我来亲亲我，孩子这些行为很触动我，让我感受到就是这样一些细微的变化，整个信息场就跟着变化，体会到了能体的作用，以及肉体上从紧张到放松的过程，同时中丹田聚集的能量也慢慢散开。