我对能体的学习体会
源自：禅吧网 作者：FZT
能体是什么
能体是实相，不是概念。
能体是现实生活中弥散在我们的肉体内外的真实存在。
能体是在我们肉体内和外的能量场的总称，这个能量场，是我们以往认为人体的两大构成部分——“身”和“意”都无法概括其中的，所以作者把它单独定义，称之为与主体、肉体同在的人体另一构成部分。
在我刚刚开始学习《如何安心如何空》时，觉得能体是一个玄幻的概念、是个神秘的存在，是需要练就一翻功夫后才能看得见摸得着的。但这种想法其实是错误的，不论是修行人还是普通人，能体都是其生命体中的真实存在；不论修行还是不修行，谁都可以切实地感受到它的存在。只不过“看”到它不是依靠我们惯常的感觉器官——眼睛，此前没有“看”到它，也只是因为我们对生命体中的一些现象没有觉察、或觉察到却没有深入研究、或者是把这些现象当成了理所当然的存在。
例如：
一口好酒下肚，除了口腔里弥漫着的余香之外，一股极热的流在身体里流动、蔓延——这个极热的“流”；
跑步或运动后，不仅身体里暖暖地、胀胀的，身体的外面似乎也冒着一圈热气，即使环境中的实际温度比较低，也不会一下子就感觉到冷，直到过一会，身体外面的热与周围平衡，才发现真的有点冷——这个身体内外的“热”；
坚持做了一段时间吐气法，在吐气至尽后，感觉身体里似乎有能量在动，有时有点热热的感觉，有时不热，但也能感觉到它在体内的动——这个在体内动的“能量”；
因为点什么事而处于非常紧张的状态时，好象身体的每一个微小的组成部分都是紧缩着的，如果触摸一下，身体是硬梆梆的，而当事态有了缓解松了一口气放松下来，整个身体舒展开来，似乎连毛孔也是打开的，如果这时再摸一下，身体是软绵绵的——这个在身体硬和软时细胞间伸缩的“空气”。
等等……
当我们确信“能体”是真实不虚的，就会发现生活中其实还有很多之前不知道该如何解释的现象其实都是因为能体的存在。
能体有什么用
知道了能体的存在，首先生活中的很多现象我们就可以明白其原因了，即使是些“特异”的现象，我们也不会产生迷信或被蒙骗。
例如：
不论是老朋友还是陌生人，性格、学识等方方面面的因素影响之外，和有的人在一起会感觉很舒服，和有的人在一起则感觉很不舒服，这是因为每个人的能体场的频率不同，让我们感到舒服的人，他的能体频率高于我们自身的频率；
与让我们舒服的人共度了一天，感觉身心愉悦、自由轻松，可第二天或者过了几天这种愉悦感轻松感就不见了，这是因为我们的能体是与自己的肉体平衡的，被高频的朋友所平衡了的我们的能体，又要回来和我们自己的肉体、我们所处的环境、以及接下来我们见的人再度平衡；
同样还是熟悉或陌生的两个人，有的人我们一见他，就觉得他的力量感很强，我们似乎有点被压着的感觉，在他面前，有点被震慑却无力反抗的感觉，这是因为他的能体强度比我们大，类似我们平时说的“气场”；
到了某个场所，或者大自然，也是会有的地方感觉舒服有的地方感觉不舒服，主要原因也是这个环境的能体频率与强度对我们的综合影响；
同样是两处自然环境，或者同样是两个城市，有的地方我们会莫名地感觉这里很厚重，有的地方则会觉得很空明，这是因为两地环境的能体密度不同；
有的“神医”不用号脉，就能说出我们的病疾在哪里、什么状况，这是因为他通过我们相互交流平衡的能体，用自己的肉体感受到了我们的痛痒。
知道了能体的存在，知道能体与肉体相平衡的原理，我们就可以通过净化能体来调整肉体的健康，能体越空明、肉体越通畅，我们认识自己主体的障碍就越少。
例如：
多和能体频率比我们高的人在一起；
多在好的环境里居住、生活；
坚持做外圆功，利用离心力原理，清除我们能体中的杂质；
坚持做吐气法，多排出体内的浊气，带动能体运动，甚至调动可以改善肉体的灵能；
坚持持咒，通过因咒音而产生的振动，触动并清理心里积压的能量；
通过修行，剥离“本心”上覆裹的重重能量，由肉体超越至低频能体、再到高频能体，直至证达自性。
