学习能体部分的心得体会辑录（二）

 

    ZCX：学习体会：

 

    1、肉体和能体的修行都是不能停止的，我每天的时间都是很散的，不过每天都会给自己一些时间去做这件事，如果中间有几天不去学习了，再开始重新看书学习的时候，就会发现原来可以做到的现在生疏了，原来理解的现在又接不上了。

 

    2、我不像各位体会丹田啊，气啊，体会得那么明显，所以我也分不太清楚，不过我认为可以让心静下来，自己舒服就好了。

 

    3、能体我的理解就更简单了，我认为就是作用力和反作用力。比如我和女儿在一起，她越闹我越急，我越厉害她越闹，这是我们之间的互相影响，但是她是孩子不能知道该怎么做，那么就要我来化解这个问题了，这个时候我就需要冷静下来，当我安静下来她反而也不闹了。这就是我理解的能体间的相互作用。

 

    LMH：

 

    1、作者说：修行的过程就是先通过调整肉体来改变能体。肉体与能体是一种对应、平衡的关系，要想速度的改变能体，可以通过中医按摩等手段来改变肉体状态，如果有机缘，这是一条近路。我曾经在本地找过中医也做按摩，效果不错，但很快又会堵上，这说明肉体与能体的平衡是一种动态的变化，不存在一蹴而就，所以无论如何还是要老老实实每天打坐、持咒做功夫。

 

    2、在肉体通畅空明后，只有能体能量及主体这一主客关系，这时候进行“在作用中体会作用的主体”的操作要容易很多。因为“能体能量是有质量的，形状是可以改变的，空间上是可以伸缩的，是可以通过主体进行调整的。”也就是说“体察能体能量运动变化，从而体会主体，超过对肉体的关注。”

 

    3、问题：作者说的“随‘意’改变能体强度和层次，实现与环境全面交流的目的”，这里说的“意”是不是指不同的主体呢？

 

    FL：对于三个概念的认识：

 

    一是肉体是无法探测肉体的，能体是探测器，能体可以去探测能体，肉体和能体有一种对应的平衡关系，所以可以通过能体对能体的感应去了解肉体的状态。当然，这个前提是能够体认到能体。

 

    二是物体与场是相对应的，所以，改变物体就可以改变场，同理，改变场也能改变物体，但是能体对肉体的改变要用的时间长，尽管能体的改变很快，但是如果肉体没有改变的话，能体改变的状态不会持久，因此，还是从改变肉体着手比较现实，修行还是要靠自己。

 

    三是有形的东西以有形的方式排出来效果比较好。

 

    四是环境和人的交流。环境是一个更大的场，交流有能量层面的交流也有物质层面的交流。真正的力量源头来自法界。

 

    人体修行的入手处还是在中脉，中脉是从脊柱中间的脊髓穿过的很细很细的一条线，从会阴往上走，从头顶百会出去的一条线。如果能把中脉的能量打开，从中丹田开始向下，层层打开，直到海底的力量起来就可能与法界直接联系上了。

 

    对中丹田的操作正确可以层层去掉心这里累积的东西，痛哭流涕是一种散发的形式。去掉中丹田这里累积的东西的方法有吐气，持咒，打坐等等。

 

    人心最深的东西就有爱与恨，不通过打坐散发的话就会化现出来，所谓相由心生就是这样了吧？所以说，起心动念处，打坐用功时。

 

    吐气也是个力气活，吐到后面，头脑发胀，身体疼痛，需要很大的毅力再去坚持。

 

    WXT：规定的内容我也看了好几遍了，前前后后的内容也在看，我怎么觉得我越来越看不懂了呢？我被自己障碍住了。

 

    修行一定要自己修，这是我深有体会的，因为X先生指导过几次，回来后一周左右状态都很好，我甚至产生了希望能多跟高能量的人见面的机会，这样修行效果好呀，感觉这是捷径呀，这个妄想最近才消失，我最近才比较老实，真正认识到修行靠自己去修。

 

    修行到最后是爱和恨，作者举的是“爱”的例子，我想举“恨”的例子，我会能找出很多“象”来恨一个人，真的是“欲加之罪，何患无辞”！其实，是我不愿意面对这一层面的负能量，真的面对了，不逃避了，老实认自己的不是了，这个“恨”就过去了，而且很神奇，你变了，你恨的人立马也变了。

 

    近期修行：

 

    1、体察更细微的东西（关系到习气习性方面的），2、反复读作者的书，3、在状态（这个做得真不好，我惭愧，但我还是会努力）。

 

    XZR：能体及其他

 

    我们小组在能体章节的学习上花了较多的时间，对作者《安心》及讲座相关内容进行了比较详细的学习研讨，同时对原理（名相）对应的操作也进行了一些实践，下面再从其他方面谈点个人体会。

 

    1、从作者的修行原理中我们知道：普通人看世界（人、事等）的重心（主体）就在脑袋上，长期处于身心分离的无明状况，所以造业受报轮回不已。而普通的修行方法大多也是在第六识中间转（加行位），更不知证佛之所证的目标和方向。

 

    2、作者从科学实证出发，因缘际会获得殊胜成就，并按照科学的精神和表达方式总结了修正成果，以便于他人分享、重复其试验结果。

 

    3、作者的修证体系回答了三个方面的问题，a、完整的人体认识是怎么回事？b、究竟的佛之所证是怎么回事？c、从凡夫到证佛之所证的修证原理、修证次第、修证方法是怎么回事？

 

    4、能体既是我们完整认识人体的下手之处，又是在次第修证中体认主体的方便途径。一方面我们通过吐气、持咒让法界的力量（法流）洗刷改变我们的能体、肉体，逐步实现能体、肉体的转变；另一方面通过能体的变化和显现（作用）去体会作用的主体，现证主体的渐次后退。因此对能体的体认和操作是作者这种横超直入修证方法的重点之一。

 

    5、普通人修行因其悟性、勤奋、资粮等条件一无所长，因此千万不可掉以轻心。在能体的学习中要实践作者的科学精神，包括不断深入对能体的体认程度、提高在状态的频率、时间和深度，进而在操作（作用）中体会操作（作用）的主体等等。

 

    6、这次主持人Y兄剪辑的教材音频文件，对于在声闻方面有感觉的同修是一种方便。祈请诸佛菩萨加持，大家都找到契合自己的修证方法。

 

    YCR：学习体会：

 

    看书时似乎看懂了，合起书似乎全不明白，我感觉是自己层次太低，不在状态的缘故。

 

    有时会想：只管实在操作，到时候自然就会明白的。

 

    刚才看了X兄的辅导材料，似乎明白了很多，认识到作者的这套体系是最究竟的证得佛之所证的方法。

 

    目前对能体的体认仅限于与肉体相对应的部分，其他尚不明了，反观呀，在状态呀，进入法流呀以及在作用中体认作用的主体等都很糊涂。根器太低，业障太深呀！

 

    DXT：

 

    一、关于能体的进一步理解：

 

    1、能体与肉体相互作用，互相改变。

 

    测量能体的信息可以知道肉体的信息。

 

    能体对肉体的改变需要用的时间比较长。

 

    2、不同年龄时的能体也是变化的，修行可让能体往正向的方面发展，能提高能体纯度。

 

    3、能体是和环境直接交流的。

 

    二、真正的修行一定要自己去修，虽然可借助师力或环境场，但关键还是必须持续地源源不断的去做（良好的生活习惯和适宜的方法）。

 

    三、修行真正改变的源头还是法界的力量，也是最根本的。通道就在“心”（中丹田）这里。要把“心”打开，一点一点的散去罩在心上面的障碍。

 

    打坐持咒，日常生活中的持咒，逆缘时的觉察（XZR兄分享），等等方法。目的就是把“心”打开，对接法界源头。

 

    修行觉知：

 

    一、第三方力量加持的真实体认

 

    元月24日下午在XZR兄场，当X兄持准提咒时，有股力量升起，到头部时非常明显，如电流的感觉。咒停下时也停了，再也找不到电流感了。当时体认非常清晰。

 

    二、无论是独处还是闹处时，只要心静下来，用心呼吸，可看到和感知到腹部胸部的起伏状，也就是目前觉知到能体的状态。

 

    三、每天打坐和持咒时间越长人精神越好，若不打坐和呼吸持咒则到午饭后头会痛，午饭后一持咒十分钟以上便可缓解而神清气爽。

 

    不能理解的地方：

 

    P197页第4行至第8行：通过训练，肉体会变柔软，肉体变硬了，频率会变高，可与高频段的东西共振。肉体放软了，固有频率会变低，与低频段的东西共振。

 

    请问是变软好还变硬好？或别的理解？

 

    CCF：近两天因年终了比较忙没多看书，总体我对能体还是模糊不太明白，只是有时打坐闭上眼睛面前有光球一波一波散，今早我打坐一个多小时，开始吐气半小时，然后作外圆功静练、最后持心经时实然靠胸口处有一小亮点、接着从小亮点中心向外扩散出一个一元硬币那么大一个小时钟，好奇怪。瞬间消失。我也不知这是什么现象？请朋友们指点！

 

    YZS：一点体会：

 

    因为肉体和能体是相对应的，改变肉体可以改变能体，反之亦然。能体是探测器，对于我们来讲，首先是改变肉体才能改变能体，但是探测信息却是能体来探测的。因为能体的离体和直接与环境交流的特点，修行又必须从能体入手，所以我们修行一定是靠我们自己来修行的，外力的改变只能是暂时的。中医看病、治病如果从能体入手就会很直接和迅速，就看探测者的能量大小和意愿了。

 

    PJ：近段时间由于脚有些外伤的缘故没能打坐。明显感觉在能量起来时散的力量小了很多。过往很多年的一些比较深层的东西翻了出来，虽然自己很清晰明确是哪一天哪一件事在心上留下的。气也吐了，咒也持了，但遇到相似的情况时能量还是容易起来。想想其实都是自己的习气造成的，外化出来的这些人和事正是提醒我要真正转变习气的方便。“起心动念处，正是用功时”的频率也越来越多，但就是觉得改变的这个过程还是有反复和痛苦的，这也许就是所谓的修行吧？

 

    YZZ：学习体会：

 

    1、能体和肉体存在对应关系，改变能体或肉体都能相应改变与之对应的肉体和能体。

 

    2、肉体和能体是可以相互转换的，通过训练人体可以用意识来调整能体，实现与环境全面交流。

 

    修行体会：

 

    1、对能体的体认，比较模糊，虽然在操作外圆功以及外圆功静练法有身体旋转的感觉。

 

    2、最近萌生一念，中丹田对应的后背发热从何而来，裹覆身体热感从何而来，我意念能体旋转时应否意念这些热感进行旋转？

 

    3、自24日见面会以来，内心一直保持着一种“空”“不染”的感觉。我时常看不惯的、会令我心口发堵的事情，这段时间遇到了也不堵。感觉许多烦恼情绪都无法靠近中丹田。