关于激发灵能方法的讨论

    LLJ：毫无疑问，灵能对修行非常重要，这也是道教丹道修行的关键。关于灵能的激发，有三种方法：一是吐气法，这也是入手最容易的方法，也是作者方法里最妙的法之一；二是通过心的修炼去激发；三是纯粹肉体功夫的积累，在某种情况下也可以激发灵能。

    灵能的激发，最好是以上方法的综合运用。灵能的关键操作点是尾闾与命门。

    BY：还有就是如果有好的按摩，帮助肉体把膀胱经打通，也会对脉的畅通有帮助。

    LLJ：同意。好的按摩其实是借助了按摩者的能量，对按摩者的能量层次与能力要求比较高。

    BY：呼吸法为第一优选。当然密宗里应该还有不同的法门来激活和打开灵能。

    我个人体会，按摩大致能化解已经到肉体皮与肉层面的能量，所以适当的按摩和打坐结合比较好。这个需要自己的机缘。

    LLJ：我讲的是咱们的练法。别的人一定有他们独特的方法，特别是修行有成的，因为如果涉及不到灵能，修行比较难以成功。

    BY：同意。

    XZR：按摩师自身的状态很重要，如果不在状态那可能得不偿失。

    LLJ：XZR兄有切身体会。

    XZR：按摩师如果不是到位的修行者，技术到位以外，自身比较简单朴实者似乎更好。

    LLJ：简单讲，普通按摩者自己的能场干净最重要。

    XZR：正是。

    LY：所以道家一般都强调正脊也是这个原因吧？

    LLJ：灵能最终是要沿着脊柱中间的脊髓的中间上升的，所以真正明白的修行者都应该重视脊柱，不分门派。
 

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