关于中丹田的讨论
源自：禅吧网 作者：禅吧网
Xzr：关于我慢问题，作者的方法重点不在逻辑推理，而是通过持咒将中丹田里面的能量逐渐释放出来。
Wxt：好的，那现在我慢就我慢吧，假以时日，自然就转过来了，是这样理解吗？
Xzr：真实的存在而不是讲道理。试一试持咒让中丹田感受到的心（能量）能不能带动？能不能展现？这个是关键。
Yzs：能觉知到一个地方一个区域，但还不能“动”。
Fl：中丹田的能量是否比上丹田的能量隐藏得更深呢？
Lmh：中丹田的能量相对容易激发出来。
Xzr：中丹田就是心（神识）之所在，是作者明示的秘密。肯定这里重要。
真正的变化一定来自心，需要在心上面下功夫。心比您平时显现的现象都要细，所以需要尝试更精微的功夫，比如说默念持咒，能量就会更加集中。一段时间解决某个问题，鱼和熊掌不可兼得噢。
Pj：前辈说得对：心转化是根本上自然的变化。请教更为精微的功夫还是指觉察吧？
Xzr：两回事，觉察到在先，能够拿住，能够进去，能够展现是不同层面的精微功夫（相对而言）。
吐气等等都是放松身心的手段，让中丹田里面的东西浮现出来，有针对性地持咒效率高。
Lmh：“让中丹田里面的东西浮现出来，有针对性地持咒效率高。”这是核心的秘要所在。
Fl：怎么操作才能让中丹田的东西浮现出来呢？
Xzr：放松、吐气。
Pj：请教前辈，心中“豁然开朗”的感觉（感觉心场开了些），是能障突破的表现吗？
Xzr：亲身体验是骗不了人的，找一找变化的缘由，平时在原因上多下功夫。
Pj：因为心场稍开那刻我是真实感受到的，感觉就是底下有股力起来冲破点的。
Xzr：这种心上面的功夫都是精微的，一旦掌握，可以去掉一个层面的能量（问题），划得来啊！
Yzz：近来深入体味中丹田的变化，常感觉中丹田有弥散之状，弥散中央有形若乒乓“如哽在胸”的异感，行住坐卧，稍加留意就能感受到，当我细细体会时又似乎若有若无。这是我操作有问题吗？为什么？
Xzr：时有时无情况正常，关键是想办法拿住释放，做不到就先用“觉”将它泡住。
Yzz：那我就先泡着它。拿住，要一定功夫吧？
Xzr：当然。关于打开心门，作者说需要以年为单位来努力，我自己的经验也是如此。另外就是平时注意积累资粮福报。
Wxt：我感觉我的中丹田位置有点偏。好像是偏左一点。
Yzs：我也是，之前感觉“心”偏心前区，会不会是学医的关系？
Xzr：没有问题，中丹田是一个区域。
Fl：也就是说中丹田不是一个点？
Xzr：对。
Lmh：别的朋友的经验：这个位置也是会变化的。
Xzr：开始时没有那么精确，是一个区域。
