【禅说家庭】如何营造幸福家庭？

 

    和谐家庭的内涵是相互平等尊重、宽容理解沟通的家庭模式；是民主平等、学习求知、创业致富、道德高尚、环保节约的家庭追求。

 

    和谐美满的家庭，有利于每个家庭成员自由、平等和健康、全面地发展，和谐幸福的家庭生活是宁静的港湾，会使疲惫的现代人在家庭中得到身心的放松和调整，为从事社会活动提供强大的精神动力，也会使家庭成员以和谐幸福的人际关系模式为蓝本，类比性地推展到整个社会,从而构成和谐社会目标得以实现的逻辑起点与内在动力。反之，随着社会环境、社会观念的变化，婚姻家庭领域出现的一些前所未有的现实问题：家庭动荡解体，未成年人吸毒、酗酒、违法犯罪、患心理疾病，家庭暴力加重，不健康的生活方式等，这些已经直接或间接地带来了社会问题,影响到和谐社会目标的实现。

 

    由此可见和谐家庭是多么重要！

 

    那么，对我们来说，什么样的家庭最和谐？应如何去创造呢？

 

    美国家庭科学博士约翰.迪凡教授曾通过对包括中国在内的27个国家的2.1万多个家庭的调查，总结出了家庭幸福的6大要素：

 

1、幸福家庭需要互相关爱：

 

    鲁迅先生说：爱情需要不断的经营、更新和创造。

 

    建设和谐家庭关系，关键在于提高家庭成员的责任感和责任心，每个家庭成员在经济上、生活上互相关心，情感上加强交流，社会事务上相互支持，共同构建和谐的夫妻关系，亲子关系和兄弟姐妹、婆媳、姑嫂等其他家庭关系，为和谐家庭的建立奠定平等进步的基调。

 

2、幸福家庭需要尊重宽容：

 

    家庭关系关键是要互相宽容,理解,诚信.只有在此基础上才能谈和谐和稳定.男女双方只有互相包容,理解,支持和信任对方(切忌无端指责,互相猜疑),这样才能建立和谐稳定,温馨的家庭! 没有信任和包容的家庭是不幸福的；幸福就是责任，倾听与分享；幸福与付出永远是正比．因为我们每个人当取得成功、遇到高兴的事时，第一个想到的是和家庭成员分享，告诉爸爸妈妈、告诉妻子、孩子，同样我们受伤时，第一个希望倾诉的对象就是家庭成员。

 

3、幸福家庭需要正确处理家庭危机：

 

    每一个家庭都会面临因困扰的压力所导致的危机，对许多家庭造成冲击，若无法妥善解决，将影响家庭的正常生活，很容易产生家庭危机。在家庭面临危机时，应共同积极寻找合适的办法解决危机。要用积极的思想、强烈的精神价值观与高度的自尊，较易妥当的方式应对危机，还要不断加强家庭成员之间沟通。

 

4、共同承担家庭义务：

 

    家庭成员应当互相忠实，互相尊重。双方都有参加生产、工作、学习和社会活动的自由，一方不得对他方加以限制或干涉。双方都有实行计划生育的义务。在婚姻关系存续期间所得的财产，归夫妻共同所有，也可约定归各自所有、共同所有，部分各自所有，部分共同所有。同时家庭成员有互相扶养的义务。

 

5、积极沟通：

 

    现在作为职业人的夫妻俩通常都很忙。在有可能的情况下，夫妻俩还是应该主动寻找话题进行思想上的沟通。

 

    交谈的第一个层次仅限于交流信息；第二个层次以谈论他人的意见和看法为主；第三个层次能产生一定的亲密感，与配偶交流各自的意见，也揭示了自己的部分想法，同时也冒着受到轻微伤害的危险，但仍然没有暴露出真实的自己；第四个层次包含了更进一步的亲密关系，你会说出自己的喜好、信念和关注的问题，以及某些人的经历；第五个层次是交谈与沟通的最高层次，会说出内心的感受和好恶，会把内心世界赤裸裸地展现在对方面前，已经不限于谈论事件、信念或看法了。而会谈论这一切对你有什么影响，对你的内心情感有什么样的触动。在这一层次上，你们不再是用嘴交流，而是用心交流。

 

    要和伴侣做最好的朋友，当然就要经常达到第五层次的交流。没有芥蒂的真诚谈话，有助于稳固和发展夫妻关系，不仅你能找到伴侣心的位置，也让对方感受到你的心，这种感觉非常重要。

 

6、培养共同的爱好：

 

    寻找共同情趣。共同的兴趣和爱好，可以增加夫妻间谈话的广度和深度，增加感情交流的频率和速度，尤其是寻找彼此能够共享的某些事情，使双方生活充满乐趣。

 

    所以，家庭是否幸福在于一个家庭有没有规则，家庭规则就像马路上的红绿灯，决定着什么能做，什么不能做，并体现于每个家庭成员的思想观念与语言和行动中。