你的心，今天选择了什么颜色
源自：禅吧网 作者：冯志涛
人生真的很多彩，即便是在短短的一天中，发生的事情很多，接收到的信息也很多，有让人愉悦的，也有令人感到沉重甚至烦恼的。
也许这结果取决于一大早便形成的心情基调，也许取决于两种力量相互冲击倾轧后胜出者的余温，也许并不知道取决于什么而只能随境流转。
一天便是一周、一月、一年、甚至一生的浓缩，我们这样度过了这一天，常常也是这样度过了这一周、这一月、这一年，甚至这一生。
那么，在这愉悦或烦恼中，我们可否能做得了主当得了家自己决定自己这一天的色彩呢？
当参透愉悦或烦恼的真相，你会发现，情绪的走向，其根本取决于心的选择。
不要说“谁还不知道应该怎么选择”的话，心的选择，是一个实相，是一个操作，也是一种能力。
首先，得先认识到我们那颗切实存在的心，并且在种种情绪的浮云之下，认识到那颗并非是情绪本身的心。
其次，得对心的动向有清晰的觉察，起还是落、松还是紧，过程和结果，都能明察秋毫。
然后，我们的心还得有选择的能力，在每一个情境的当下，能依然独立于情绪之外来看待情绪的起灭。
当你迈上了这三层台阶，面对这多彩的一天，你会怎样选择？取愉悦而避烦恼？抑或任由心粘着在烦恼之中而不自拔或不能自拔？
如果真能做到自主选择，你会发现，你只是坐看云卷云舒，不悲不喜。
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