帮助孩子认识情绪

5月23日，普缘贞贞“心理私塾”第四讲课堂，贞贞老师带着孩子们直面家庭内部”尖锐“的问题—父母吵架，通过有趣的课堂引入、积极互动、情景剧等多种方式，让孩子们学会正确看待父母吵架这一现象，并找到正确的处理方式。
课程一开始，贞贞老师让每个小朋友用天气来形容家庭的气候状况，一下“引爆“课堂氛围，孩子们争先恐后，用词丰富生动，对家庭气候进行形容。有的家庭是多云转晴，有的家庭变幻莫测，一会晴空万里，一会又是太阳雨，有的家庭堪称”恐怖“来形容，是乌云密布、晴天霹雳、暴风雨来临……
 
随后贞贞老师从多个方面讲解如何看待、面对父母吵架这个现象。首先是认识到爸爸妈妈吵架很正常，吵架是受情绪的影响，情绪变化就像天气变化，客观存在；并且吵架不是一个家庭的独有现象，而是所有家庭的共性特征。认识到吵架是正常现象之后，贞贞老师引导孩子们认识父母吵架不全是自己的原因。父母吵架，是父母之间的事情，由父母自己去解决，不能主动给自己增加无谓的内疚感。
 
父母吵架、摔东西、扬言离婚，会给孩子造成一定的恐惧心理，怀疑父母离婚后是否会继续爱我，担忧父母重新组建家庭之后如何面对“后爸“、”后妈“等敏感问题。贞贞老师将婚姻比喻成一个生命体，婚姻会经历”生-老-病-死“几个阶段，引导孩子们认识到父母离婚也不是天塌下来的事情。并且，假如父母离婚，离婚后父母仍然100%爱着我们。父母和“我”之间是一种三边关系，离婚仅指父母之间切断了婚姻的联系，而”我“与父母之间的联系不仅不会切断，反而出于补偿心理，父母对孩子的爱会增加。
 
最后，通过情景剧的表演，孩子们扮演父母吵架，去感受父母为了家庭操劳的不容易，教会孩子们理解父母，学会宽容。
 
面对这些问题，如何解决？贞贞老师对问题的产生进行了深入分析，列出了解决方案，重点是要有意识地对心理进行疏导。写下来、找朋友诉说、运动、学习等，都是比较积极有效的方式。
 
这堂课教会了孩子们正确认识父母吵架这一现象，现场家长第一次从孩子们的角度了解到父母吵架对他/她的影响，受益匪浅。父母在督促孩子学习的同时，自身也应该不断学习成长，在亲子、亲密关系中开显智慧，做孩子的好榜样。

标签：