关于打坐促进血液循环的体验
源自：禅吧网 作者：禅吧网
STY：我分享一下打坐心得，花了7个月时间从3分钟到40分钟，目标是1个小时。现在打坐完感觉到血液循环加快。
LHN：血液循环加快有感觉吗？
STY：有。
LHN：我怎么没有？什么样的感觉？
STY：就像在跑步之后感觉到鼻子特别顺畅。没有可能是因为时间不够。
FZT：或者可能是打坐年头太多了，所以这方面的感觉不明显了？
STY：我在艾灸和快走之后都会有这种感觉。开始不知道是锻炼之后血液循环加快了。后来和艾灸、快走40分钟之后感觉相印证才知道的。
LHN：除了鼻子，还有其他方面的吗？还浑身发热吗？
STY：打坐之后脚板心不时会有热感。浑身发热好像没体会到，或者没感觉到。
LHN：脚底发热，我也有。
