早上打坐后再睡一觉可以吗

 

    TLX：因打坐做的早，一般做完了再补一个回笼觉。

 

    LHN：对，对，有时顺势就倒下又睡了。可否？

 

    TLX：是的。

 

    FZT：两位说到的早上打坐后再睡觉，是不对的。

 

    TLX：可是昏昏欲睡。

 

    LHN：有些困。

 

    LHN：正确应当是什么样？

 

    FZT：之前听到有人问杨老师和二位一样的问题，杨老师说，打坐时是把身上的东西往外散，所以早上打完坐后是状态最好的时候，如果一睡，状态就没那么好了，所以如果是早上睡不着，最好躺在床上吐吐气什么的，到五六点钟了再起来打坐，坐完就不要再睡了。

 

    TLX：好的。

 

    FZT：在打坐时昏昏欲睡也很正常，那也坐那昏昏欲睡，不要躺下，效果还是不一样的。