为什么要早上打坐？

注：文中的师指杨海鹰老师。本段节选自实修世界《如是我闻集》一文。 生：为什么要早上打坐？
师：因为早上打坐理论上是什么概念？我以前有过一个表达，就是一个晚上睡觉下来，相当于逐渐闭合、闭合，进入闭合的状态，是吧？然后你早上就是打开、打开，全部都打开。这样的话，早上应该是你最开放的一个状态，然后一天都是开放的状态，一直到晚上睡觉了以后，才开始一点点又闭合了，对吧？早上应该是一个清爽的状态，到了晚上可能会沾点东西，因为白天有消耗、各种接触，但它还是开着的。但是经过一个晚上睡觉，实际上是闭合的了。你去看看这样的一个过程你有没有觉察？　　　
早上一坐就是要一重一重打开，然后深入也是在早上那个层面去深入。因为身体的转换，不是靠悟的，是靠一点点功夫做出来的。那边的东西过来，要能把你这个地方打开，对吧？如果直接过来的话，它只是透过，所以它要聚，要 降维到当下你这个层面，才能跟你的身体发生作用。如果不是降维到你身体这个层面的话，对你身体的作用是很有限的。

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