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日常的深入功夫

源自:禅吧网 作者:杨海鹰


本篇为杨海鹰老师答行者问题的节选。
师:一个就是日常,我们刚才说了你首先是一个简单的状态、真实的状态,然后在这个状态里头你有所觉。然后这个觉你慢慢就开始细微起来嘛,这个叫身体,这个疼是怎么样的,里头是什么地方起来的,在这堵嘛,堵了是堵的感觉,通了是通的感觉。然后那个地方叫障碍点,冲它的那个叫能量,然后让能量动的那个呢?就这样一点一点去找那个根,这就是日常可以做的事情。然后剩下来的我是希望每天坐一下,完了以后收功动作你把它做透了,就OK了。 

然后还有一个就是所谓吐气的概念,那你可以慢慢去体会的,用鼻子吐气,然后体会气出尽了以后身体还有什么反应,你产生呼吸到底是谁在那推动这样一个呼吸的操作的,比如像现在这么就吐气了,这个气这么一动了,气就从鼻子里头往外出了,然后到了最后没气了,但这个东西(指推动吐气操作的原动力所在)还可以再推一推,这个东西到底是在哪?你去认识它。一旦吐气让你认识到这个,呼吸就不重要了。你吸气的时候它可能往回退一退,那你下次吸气不要让它掉了,你拿着它吸气,然后下次吐气再继续往外推,这个是你什么时候都可以练习的。躺在床上睡觉的时候也可以干的,醒来也可以做这个事情。一旦你知道这个东西在哪,然后剩下所有的持咒啊什么的,都是从这个地方起,然后这样你先就是积累经验,你先去试,试了以后你会有经验。然后这么做做这样,那么做做那样,反正做完了以后它就会有一个结果,然后有一段时间下来,我们就可以交流了,看看从原理上来讲你应该怎么选择,或者你自己什么样的一个认识、什么样的体会。因为这里头真正走进去它会有很多的事,但总的一个概念就是对自己的认识会越来越深入,越来越清晰。

有问题呢你自己可以先去解决,反正书,道理都在那了,另外我那个书为什么不容易看呢,因为它讲的都是实相,所以你有了体验了你就知道它在讲什么,所以它不是理解的,你也千万不要去理解,理解的一定是假的东西,不是真实的。 

另外对你自己的所有的现象,你自己首先能够讲得通,原理上知道是为什么,你说这胀了或这堵,刚才说了是有东西起来在这,那是不是那么回事,你要自己去体验。所以当一个地方通的时候是一种感觉,不通的时候又是一个感觉,半通的时候它又是半通的感觉,那你就分清楚了,哦,这个是管道,这是里头流着的液体,然后这是推动液体的那个动力、势能,然后一点一点往根上去认识。我们知道所有的根就是“心”,那你也是通过这些东西慢慢才能对“心”有所体验的。
 
 

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